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Crusca d'avena
La crusca d'avena è l'alimento più ricco di pectina e di fibre solubili benefiche per l'intestino e ha un elevato contenuto di proteine, lisina, fosforo, potassio, vitamine B1, B2, PP, D e carotene.
La crusca d'avena può essere utilizzata in tantissime ricette: a colazione nel latte o nel tè, aggiunta allo yogurt o a una macedonia di frutta fresca, servita insieme a minestre e zuppe oppure unita alle altre farine per una panificazione domestica. Contiene glutine. QUANTITÀ NETTA: 500 grammi MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto. |
Analisi media |
Per 100g |
Energia |
364Kcal / 1525KJ |
Grassi acidi grassi saturi |
9,4g 1,8g |
Carboidrati zuccheri |
47,3g 1,2g |
Fibre |
18,2g |
Proteine |
13,4g |
Sale |
0,003g |