Suplementos dietéticos para MMA y deportes de combate

En los deportes de combate, la alimentación no ha sido considerada hasta hace poco tiempo: veamos cómo el luchador puede apoyar su alimentación con suplementos específicos.

AlphaTECH: del Mar del Norte a nuestros músculos... ¡Una vez más debemos dar gracias a la ciencia!

A partir de un salmón, el hombre ha sido capaz de obtener una sustancia para uso alimentario con interesantes efectos relacionados con la integración de las proteínas y la malnutrición.

IAF Diet: calcula tu dieta en línea

Con IAF Diet puedes calcular gratis en tiempo real los macronutrientes de tu dieta, seleccionar los alimentos, las cantidades e imprimir.

Entrenamiento invernal en ciclismo: cómo aumentar la cilindrada

Un protocolo de trabajo de 9 semanas para el invierno destinado al fortalecimiento: regulación de la bicicleta, ajuste de las frecuencias cardíacas de trabajo y calendario del entrenamiento.

¿Esguince o desgarro? Cómo reconocerlos y tratarlos

La diferencia entre distensión, o esguince, y desgarro. Cómo prevenir daños en nuestro cuerpo y cómo curarnos mediante la alimentación y el tratamiento.

Músculos deficientes: ¿buscar el Santo Grial o... volver a la escuela?

Aunque nos esforcemos poniendo cuerpo y alma en duros entrenamientos, todos tenemos grupos musculares que ofrecen más resistencia al crecimiento: sin embargo, aplicando ciertos conceptos básicos durante nuestro entrenamiento, podemos favorecer un mayor y más rápido desarrollo de los mismos.

Intervista ad Armen Petrosyan campione del Mondo WKU 2017

Intervista a Alessio Sakara Campione MMA - parte 1

Yamamoto Nutrition: unleash the power of fighting sports!