ALPHAZER
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Enerfuel es un complemento alimenticio que contiene hidratos de carbono (ciclodextrinas altamente ramificadas, isomaltulosa), L-citrulina, beta alanina, glicerol, taurina, L-glutatión, picnogenol, hesperidina, propionil l-carnitina y citicolina.
Los hidratos de carbono contribuyen a la recuperación de la función muscular normal (contracción) después de un ejercicio intenso y/o prolongado que conlleva la fatiga muscular y el agotamiento de las reservas de glucógeno del músculo esquelético (el efecto beneficioso se obtiene mediante el consumo de hidratos de carbono de todas las fuentes, con un total de 4 g por kg de peso corporal, en dosis que se inician dentro de las primeras 4 horas después del ejercicio intenso y/o prolongado y que terminan dentro de las 6 horas siguientes a dicho ejercicio). El consumo de una cantidad adecuada de hidratos de carbono durante la actividad física, sobre todo en los deportes de resistencia, ayuda a entrenar a mayor intensidad y durante más tiempo. El papel de apoyo al rendimiento surge sobre todo en las actividades de larga duración, como el ciclismo, el triatlón, la carrera a pie, el esquí de fondo, etc., en las que, con una suplementación adecuada, se puede observar una clara reducción de los ataques de hipoglucemia (el llamado "choque de azúcar"), al tiempo que se mantiene una elevada tasa de oxidación de los hidratos de carbono. Este tipo de ayuda no debería crear en ningún caso el riesgo de desarrollar problemas como picos y caídas de la glucemia o trastornos gastrointestinales. La nueva generación de formas innovadoras de hidratos de carbono, como las ciclodextrinas o la isomaltulosa, pueden garantizar un paso gástrico y una absorción rápidos, sin crear hinchazón, fermentación, calambres, diarrea osmótica u otros factores que atraen la preciosa sangre al sistema digestivo y, por tanto, corren el riesgo de arruinar el rendimiento. Estas nuevas formas de hidratos de carbono garantizan que el cuerpo disponga de energía rápida, que puede utilizarse fácilmente y que también se libera durante un período de tiempo más largo. A continuación se enumeran los componentes de nuestro NITRORACING Enerfuel, explicando sus efectos sistémicos en el organismo. Las ciclodextrinas (Cluster Dextrin®) son ahora la forma más innovadora de carbohidratos para tomar antes/durante/después del rendimiento. Esta forma muy avanzada de hidratos de carbono, que ha supuesto una auténtica revolución en la suplementación deportiva, está formada por polímeros especiales de glucosa, derivados de la reacción entre la amilopectina y una enzima específica. Esto permite la formación de polímeros de glucosa con una estructura cíclica muy particular, con características de aprovechamiento excepcionales y un peso molecular medio de 160.000 daltons. Además, estos polímeros tienen una osmolaridad muy baja, lo que favorece un vaciado gástrico muy rápido y una absorción intestinal igualmente rápida. La energía se libera entonces gradualmente, proporcionando energía "lista para usar". Después del entrenamiento, las ciclodextrinas se utilizan para optimizar la recuperación del glucógeno muscular y estimular la absorción de los aminoácidos por el músculo (de modo que la síntesis de proteínas también mejora indirectamente). Gracias a las características mencionadas, las ciclodextrinas son la forma más soluble y rápidamente absorbible de la nueva generación de hidratos de carbono, en comparación con cualquier otra fuente (como las maltodextrinas y la glucosa/dextrosa). Además, tienen una ventaja adicional: el apoyo energético de larga duración, que se mantendrá de forma constante a lo largo del tiempo, sin incurrir en picos y "choques" glucémicos y sin elevar excesivamente los niveles de insulina. Estos problemas, junto con las limitaciones de los trastornos gastrointestinales, han limitado en el pasado el uso de los carbohidratos durante el entrenamiento. La isomaltulosa (Palatinose™) es un hidrato de carbono, un disacárido formado por glucosa y fructosa. Está presente de forma natural, aunque en concentraciones bastante bajas, en la miel y el jarabe de azúcar de caña. Se produce mediante modernas técnicas de conversión enzimática a partir de la sacarosa y, al igual que ésta, se digiere completamente en el intestino. Una característica estructural particular es que los enlaces de las moléculas que forman la isomaltulosa (ácido alfa(a)-1,6-glicosídico) son más estables que los de las moléculas de la sacarosa. Por ello, este disacárido es muy apreciado por los deportistas que quieren mantener un rendimiento óptimo: los niveles de glucosa e insulina en sangre aumentan mucho menos que cuando se consumen otros azúcares. El enlace especial entre sus dos componentes (fructosa y glucosa) ralentiza la velocidad de absorción. Posteriormente, nuestras disacaridasas intestinales, enzimas capaces de romper el enlace entre los dos azúcares, favorecen la absorción y la biodisponibilidad de los compuestos individuales. Sin embargo, este proceso es mucho más lento que el de otros azúcares más conocidos (como la sacarosa). Como resultado, los niveles de glucosa e insulina en sangre aumentarán mucho menos y sin fluctuaciones, ampliando así el lapso de tiempo de la curva de glucosa en sangre. Esto hace que la isomaltulosa sea una fuente de energía de liberación lenta, capaz de sostener el organismo durante sesiones de entrenamiento de intensidad prolongada y sostenida, sin incurrir en caídas de rendimiento por hipoglucemia ni verse afectada y comprometida por molestos trastornos gastrointestinales (frecuentes con el uso de otros azúcares simples). Los efectos de este disacárido están confirmados tanto por la literatura científica como directamente por los atletas en el campo.
Enerfuel es mucho más que una mezcla de carbohidratos innovadores de última generación para un rendimiento atlético prolongado: contiene muchos otros elementos valiosos para apoyar y maximizar el esfuerzo muscular de la mejor manera posible. Además del apoyo glucémico prolongado, un deportista necesita apoyar otras actividades, ya que el cuerpo se ve afectado en su complejidad. Estos van desde el mantenimiento de la atención y la concentración hasta la mejora de la oxigenación de los tejidos, así como la lucha eficaz contra la aparición de la fatiga y los efectos del ácido láctico, sin olvidar el papel fundamental de la hidratación, no "sólo" para prevenir la aparición de calambres. También es importante recordar que, para favorecer el bienestar general, también hay que cuidar el sistema inmunitario. Teniendo en cuenta esto, los elementos adicionales que caracterizan a Enerfuel son: L-Citrulina (Kyowa Quality®): un aminoácido no esencial, que lleva el nombre de la fruta de la que se aisló por primera vez esta sustancia (sandía, en latín "citrullus"). Desempeña importantes funciones en el organismo, como intermediario clave en el ciclo de la urea, donde se eliminan los grupos amino superfluos. El ciclo de la urea es un ciclo de reacciones bioquímicas que produce urea a partir de amoníaco, una sustancia "tóxica" para el organismo. Su acumulación también dificulta la formación de glucógeno muscular y favorece la fatiga. La producción de urea, potenciada por la introducción de Citrulina, es por tanto esencial para la eliminación de estas sustancias de desecho, que pueden afectar al rendimiento de los deportistas. También se sabe que la citrulina estimula la vasodilatación, ya que se convierte en L-arginina, lo que da lugar a una producción masiva de óxido nítrico (NO). El NO es una potente molécula que dilata los vasos sanguíneos para que los músculos reciban más oxígeno y nutrientes, al tiempo que elimina los productos de desecho del metabolismo. La citrulina también es conocida por sus efectos antioxidantes y, según estudios experimentales recientes, también por sus actividades anabólicas y anticatabólicas. Beta-alanina: aminoácido no esencial, muy conocido en el mundo del deporte por su eficacia y credibilidad, respaldada por una excelente confirmación de numerosos estudios científicos. Una vez tomada, la β-alanina se combina con la L-histidina para sintetizar carnosina, un dipéptido que es el verdadero protagonista del efecto "amortiguador" del lactato. Se ha demostrado que la suplementación con beta alanina aumenta en un 80% los niveles de esta molécula en los músculos, donde actuará como agente neutralizador contra los iones de hidrógeno. En términos prácticos, reducirá la acumulación del desagradable ácido láctico en los músculos, al tiempo que reducirá significativamente la fatiga muscular. La beta-alanina es también un excelente antioxidante, útil contra la formación de radicales libres producidos por el ejercicio. La suplementación con este aminoácido conduce a un aumento del rendimiento de la fuerza, y se recomienda no sólo para el entrenamiento dirigido a la musculación o a los deportes de fuerza, sino también en deportes con sprints o cambios de intensidad (como el ciclismo, el atletismo, el crossfit o el triatlón). La administración de suplementos para este tipo de deportes conduce a un mayor rendimiento, demostrando ser un poderoso apoyo para frenar la fatiga y eliminar el ácido láctico. También se ha demostrado que la administración de suplementos de beta-alanina ayuda a prevenir el deterioro muscular (sarcopenia) en las personas mayores.
L-Taurina: un aminoácido condicionalmente esencial, muy conocido en la suplementación deportiva ya que ayuda a reducir el daño oxidativo inducido por el ejercicio intenso. Promueve una mejor oxigenación periférica, además de contrarrestar la acumulación de ácido láctico, ayudando a mantener una contractilidad muscular más eficiente, incluso durante el ejercicio intenso. Su acción interviene en la neurotransmisión, la estabilización de la membrana y el desarrollo neurológico, retrasando la aparición de la fatiga central y la fatiga muscular. La taurina también desempeña un papel clave en la síntesis de los ácidos biliares, y es importante para la visión y la salud ocular. Glicerol (GlyceroMax™): o Glicerina, es un compuesto químico formado por dos grupos de alcohol primario y un grupo de alcohol secundario, y es conocido en el deporte como un agente hiperhidratante con propiedades osmóticas. La versión GlyceroMax™ es la forma más estable (65% de Glicerol y 35% de Silicio) de Glicerol. Se utiliza para prevenir y aliviar los estados de deshidratación con consecuencias negativas en el rendimiento (pero también en la salud general del deportista). Es especialmente popular entre los ciclistas, maratonistas o atletas que se enfrentan a carreras de larga duración y/o a condiciones meteorológicas adversas, en las que es fácil deshidratarse. El glicerol actúa en varios frentes y, una vez ingerido por vía oral, se desplaza rápidamente por los fluidos corporales antes de ser metabolizado, y aumenta la presión osmótica y el volumen total de agua en el organismo mediante el proceso de "ósmosis". Esto sucede porque el agua es capaz de difundirse a través de las membranas del cuerpo en respuesta a los cambios en la presión osmótica. Estos cambios suelen estar causados por un desequilibrio entre las moléculas a ambos lados de la membrana en cuestión (en los seres humanos, lo más habitual es la sal y el agua), y el organismo está bien calibrado para mantener la presión osmótica intracelular. De hecho, las células ajustan su volumen para tener en cuenta los cambios de presión externa. Al elevar la presión osmótica dentro de los fluidos corporales, el glicerol, durante un período de tiempo, atrae y retiene una mayor afluencia de agua en todo el cuerpo (hasta que se metaboliza fisiológicamente), como si se tratara de una "bomba", aumentando efectivamente su volumen total. De este modo, el cuerpo no sólo retiene más agua, lo que da lugar a una "hiperhidratación", sino que también utilizará los líquidos de forma más eficiente para la termorregulación, favoreciendo la hidratación de los músculos durante el esfuerzo físico. Watt'sUp® es un bioflavonoide derivado de la naranja dulce en hesperidina. Se utiliza por sus propiedades en todo tipo de actividades deportivas, desde los deportes de fuerza hasta los de resistencia, debido a su capacidad para hacer más eficaz la acción de las mitocondrias, nuestra "central eléctrica" celular. Al generar más ATP a niveles constantes de oxígeno, esto se traduce en mayor energía, resistencia aeróbica y potencia anaeróbica. También mejora la oxigenación de los tejidos y tiene efectos antioxidantes y antiflogísticos.
Pycnogenol® es una mezcla patentada de sustancias antioxidantes extraídas principalmente de la corteza del pino marítimo francés. Es uno de los complejos antioxidantes más potentes de la naturaleza y tiene una serie de propiedades beneficiosas para otros aspectos de la salud. En el ámbito del rendimiento deportivo, se utiliza no sólo como un potente antioxidante contra los radicales libres producidos por el ejercicio, sino también para mejorar la resistencia a la fatiga, aportando una notable mejora de la microcirculación vascular, la resistencia capilar y la oxigenación de los tejidos periféricos. Hericium: un valioso hongo medicinal utilizado en la medicina tradicional china, útil para mejorar la capacidad cognitiva y la concentración. Muy bien absorbido por el organismo en términos de biodisponibilidad, es cada vez más popular como nootrópico, es decir, como sustancia que favorece las funciones cognitivas y la memoria. Contiene altas cantidades de antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Sus efectos antiinflamatorios también actúan a nivel gastrointestinal, donde también actúa como prebiótico. L-Glutathione (Setria®): el más potente de los antioxidantes del organismo. Es un tripéptido natural que forma parte de un grupo de enzimas con actividad antioxidante llamado glutatión peroxidasa. Se utiliza para contrarrestar el estrés oxidativo generado por la actividad física intensa, que conduce a un fuerte aumento de la producción de radicales libres perjudiciales para el organismo. Setria® es la prestigiosa patente japonesa de Kyowa, que ha permitido utilizar eficazmente la versión oral del glutatión para todas sus funciones fundamentales. Además de su fuerte actividad antioxidante, también se le atribuyen actividades desintoxicantes, inmunomoduladoras y citoprotectoras. Varios estudios también respaldan la capacidad del glutatión para mejorar el perfil y la actividad de la insulina en personas con diabetes. La propionil L-Carnitina (PLC) se obtiene por esterificación de la carnitina con el ácido propiónico. Este enlace hace que la sustancia sea especialmente lipofílica y capaz de atravesar las membranas celulares en mayor medida que incluso la acetil L-carnitina. La carnitina es un aminoácido con un importante papel en el metabolismo de los lípidos, convirtiendo la grasa en energía y facilitando su quema durante el ejercicio. Facilita la entrada de los ácidos grasos de cadena larga en la mitocondria, donde se oxidan para producir energía. En el deporte, se utiliza para aumentar la capacidad energética, así como para mejorar el rendimiento y la composición corporal. Citicolina (Cognizin®): es la citicolina de marca Kyowa, obtenida por fermentación y probada clínicamente. Es una molécula especial con actividad psicoestimulante y nootrópica, es decir, capaz de aumentar la actividad cognitiva del individuo. Las sustancias nootrópicas cumplen su función favoreciendo la producción de neurotransmisores, proporcionando al organismo las moléculas que necesita para sintetizarlos. En este caso, la citicolina es un precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor esencial para la memoria y la concentración. Por lo tanto, la adición de esta sustancia ayuda a favorecer no sólo el rendimiento físico sino también el mental. Nuestro Enerfuel es, por tanto, un suplemento intra-entrenamiento completo y eficaz, útil como apoyo especialmente durante el rendimiento deportivo. El propósito de la suplementación intra-entrenamiento es, de hecho, mantener las condiciones óptimas para apoyar el entrenamiento. Beneficios de nuestro suplemento ¿Por qué elegir Enerfuel?
Cuándo y cómo tomarlo
REFERENCIAS CIENTÍFICAS Notbohm HL, Feuerbacher JF, Papendorf F, Friese N, Jacobs MW, Predel HG, Zacher J, Bloch W, Schumann M. Metabolic, hormonal and performance effects of isomaltulose ingestion before prolonged aerobic exercise: a double-blind, randomised, cross-over trial. J Int Soc Sports Nutr. 2021 May 17;18(1):38. doi: 10.1186/s12970-021-00439-z. PMID: 34001166; PMCID: PMC8130436.
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| 400 g | Melocotón Tropical |
| Información nutricional | |
| Dosis diaria: 34 g | |
| Porciones por envase: 11 | |
| Por dosis diaria (2½ cucharadas = 34 g) | |
| Isomaltulosa (Palatinose®) | 8 g |
| Ciclodextrinas altamente ramificadas (Cluster Dextrin®) | 8 g |
| L-citrulina (Kyowa Quality®) | 6 g |
| Beta alanina | 2 g |
| Glicerol (GlyceroMax™) | 2 g |
| Extracto seco de hericium | 300 mg |
| Taurina | 1 g |
| L-glutatión (Setria®) | 200 mg |
| Extracto seco de pino marítimo (Pycnogenol®) | 80 mg |
| Citicolina | 250 mg |
| Hesperidina (Watt'sUp®) | 250 mg |
| Propionil-L-carnitina de la cual L-carnitina |
1,3 mg 953 mg |
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Ingredientes: ciclodextrinas altamente ramificadas (Cluster Dextrin®), isomaltulosa* (Palatinose®), L-citrulina (Kyowa Quality®), beta alanina, glicerol (GlyceroMax™) (antiaglomerante: dióxido de silicio), corrector de acidez: ácido cítrico; propionil-L-carnitina clorhidrato, aroma, taurina, antiaglomerante: dióxido de silicio; emulsionante: esteres de sacarosa y àcidos grasos; ), extracto seco de hericium (Hericium erinaceus (Bull.) Pers., esporòforo), hesperidina (Watt’sUp®), citicolina (Cognizin®), L-glutatión (Setria®), colorante: betacaroteno; extracto seco de pino marítimo (Pycnogenol®) (Pinus pinaster Ait., corteza), edulcorante: sucralosa.
*la isomaltulosa es una fuente de glucosa y de fructosa Setria®, Cognizin®, Kyowa Quality® and KQ Logo are registered trademarks of KYOWA HAKKO BIO CO., LTD. GliceroMax™ is a trademark of Glambia plc. |
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