Compléments alimentaires naturels

Les compléments alimentaires peuvent être utiles pour les personnes qui veulent augmenter la valeur nutritionnelle de leurs repas. Les compléments peuvent se présenter sous forme de comprimés ; selon les formes, ils peuvent avoir des caractéristiques nutritionnelles différentes.

Les bienfaits des pépins de pamplemousse

L'extrait de pépins de pamplemousse : la capacité naturelle à éviter les effets secondaires antibiothérapies et à éliminer la pharmacorésistance des antibiotiques

Alimentation saine ? Voici la solution

De quoi avez-vous besoin pour suivre un régime alimentaire vraiment sain? Cet article décrit comment doit être une alimentation saine et équilibrée, en détaillant les produits recommandés ou non.

Calcul de la consommation de calories par activité sportive

Combien de calories sont-elle consommées avec la course ? Combien avec la natation ? Cela dépend du temps, mais aussi du poids corporel ! Découvrez-le avec ce calculateur en ligne.

L'entraînement autogène: mode d'emploi

Cette technique de concentration est surtout utilisée dans le domaine du sport, dans la phase de préparation et au cours d'une course pour restaurer la capacité mentale et la concentration/motivation de l'athlète qui doit parfois se débarrasser le plus rapidement possible des états d'épuisement et de surexcitation psychique.

Entraînement hivernal en cyclisme, comment augmenter sa cylindrée

Un protocole de travail de 9 semaines pendant l'hiver visant à renforcer : le réglage du vélo, la configuration de la fréquence cardiaque de travail et le calendrier des entraînements