ALPHAZER
Alphalyte Power Glucidex® 4 sachets de 500 grammes

Pendant l'entraînement intense et prolongé dans le temps, il est important de garantir un soutien énergétique constant, sans pics glycémiques et "baisse" ou troubles dus à la déshydratation ou gastro-intestinale pouvant compromettre considérablement les performances.

Largement répandue est l'utilisation par les athlètes de boissons énergisantes isotoniques qui, cependant, utilisent souvent des ingrédients qui peuvent être "lourds" ou irritants pour le système gastro-intestinal, créant parfois un effet "montagnes russes" sur la glycémie ou qui ne sont pas correctement équilibrés sur la concentration et dilution des éléments.

Le fait demeure que lorsque nous pratiquons un sport pendant une période prolongée, les stocks de glucides (glycogène musculaire et hépatique) diminuent, avec pour conséquence le risque de baisse des performances, d'affaiblissement pour l'état hypoglycémique. Pour remédier ou tamponner ce processus physiologique, des suppléments de glucides sont utilisés pour aider à prévenir l'état d'hypoglycémie en aidant à économiser le glycogène, en essayant de maintenir la glycémie plus constante, afin non seulement d'éviter ces baisses de performances, mais améliorer la performance elle-même tant du point de vue de l'endurance que de la qualité dans des sports comme le cyclisme, la course à pied, le triathlon, le ski de fond, le football, mais aussi pour les sports de combat, CrossFit etc.

Dans un contexte d'effort prolongé dans le temps, entre les différents types de glucides utilisés, les maltodextrines, de qualité Glucidex®, sont une source de base qui garantit un soutien rapide, avec une libération d'énergie constante dans le temps, garantissant une glycémie plutôt stable. Les maltodextrines sont des polymères issus du processus d'hydrolyse des amidons (de maïs) très bien solubles dans l'eau et facilement assimilables et grâce à une pression osmotique beaucoup plus faible que les glucides simples (comme le glucose) de faible poids moléculaire, ils se présentent de manière plus rapide vidange gastrique (avec une plus grande vitesse d'absorption). C'est précisément pour cette raison que les solutions de maltodextrine à des concentrations élevées peuvent être bien tolérées sans problème, sans alourdir le système gastro-intestinal et sans affecter les performances, tandis que de nombreuses boissons à base de glucose ou d'autres sucres simples pourraient facilement déterminer l'apparition de troubles gastro-intestinaux, de fermentations , gonflement ou pire diarrhée. Il est donc évident que les avantages si importants pour les athlètes qui découlent de la prise de suppléments à base de maltodextrine, par respect à d'autres glucides simples, ils sont liés à une digestion plus rapide et à des temps d'absorption relatifs.

Pendant la pratique physique intense et prolongée, encore plus soulignée pendant la saison chaude, avec la transpiration, il y a le mécanisme par lequel notre organisme maintient la température corporelle sous contrôle et évite de monter excessivement, mettant en danger les différentes fonctions physiologique vital. Activité intense en présence de températures élevées, il est possible de perdre jusqu'à 4-5 litres de liquides par heure, avec en annexe une forte perte d'électrolytes précieux qui s'il n'est pas rapidement restauré, ouvre les portes à la déshydratation et à toutes les décompensations même annexes sévères apportées par la perte de sels minéraux tels que le sodium, le chlore, le potassium et le magnésium, indispensables à l'équilibre de l'organisme. Ce déséquilibre peut nuire aux performances physiques. Pour cette raison, surtout en été et / ou lorsqu'une activité physique intense a lieu, il est utile de soutenir et de réintroduire les précieux sels minéraux qui peuvent être rapidement et efficacement absorbés pour rétablir l'équilibre hydro-salin et amortir la déshydratation. La fourniture de sels minéraux sous forme citratée est préférable à d'autres versions, car il est beaucoup plus biodisponible pour notre organisme et mieux toléré. En fait, il convient de noter que différentes préparations à base de certains types de sels peuvent favoriser l'apparition de problèmes gastro-intestinaux avec une malabsorption conséquente et aggrave également la même déshydratation (cas de diarrhée) et la performance elle-même.

WATTS'UP®, est un complexe de bioflavonoïdes naturellement présent dans les oranges qui est rapidement biodisponible pour notre organisme. WATTS'UP améliore la capacité aérobie et l'efficacité anaérobie pendant l'effort physique.