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Il corpo è un’espressione della nostra unicità e sentirsi bene nel proprio corpo è il primo passo verso un benessere autentico e completo...
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Lo stress legato ai preparativi delle vacanze e gli inevitabili cambiamenti climatici e alimentari possono portare a vari disturbi gastrointestinali...
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La Dieta Fasica di Enrico dell'Olio è una tecnologia alimentare sviluppatasi all'interno del mondo del bodybuilding per ottimizzare la crescita muscolare...
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La chiave di volta per impostare un programma alimentare è tener traccia dei nutrienti e delle calorie assunte ogni giorno...
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Con l'arrivo della stagione estiva il problema della ritenzione idrica e della cellulite diventa un fastidio per moltissime donne...