Il Magnesio liquido è una formula che contiene una combinazione di magnesio citrato e magnesio bis-glicinato, due forme di magnesio ad alta biodisponibilità e assorbimento.
Una delle funzioni principali del magnesio è quella di contribuire al rilassamento dei muscoli: in caso di carenza di magnesio, possono verificarsi spasmi muscolari e crampi.
Il magnesio è molto importante anche per la funzione nervosa.
Negli atleti, e in particolare in coloro che praticano sport di resistenza con allenamenti prolungati, è comune avere deficit di magnesio, causati principalmente dalla sua usura a livello muscolare e dalla sua eliminazione attraverso il sudore.
Il magnesio è inoltre fondamentale per l'idratazione cellulare, in quanto rende la membrana permeabile all'acqua e ai fluidi elettrolitici, il che è cruciale soprattutto negli sport di lunga durata.
L'integrazione di magnesio è quindi essenziale per tutti gli atleti per evitare l'affaticamento muscolare e migliorare il recupero post-allenamento.
Questa formula è stata ulteriormente arricchita con la vitamina B6, che aumenta l'assorbimento e l'utilizzo di questo minerale; la riboflavina e l'acido pantotenico, che partecipano al metabolismo energetico, il cui corretto funzionamento è essenziale nell'esercizio fisico ad alta intensità.
