Omega 3

Pink Fit Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi a catena lunga che appartengono alla famiglia dei lipidi.

Gli acidi grassi Omega 3 attraverso un legame di esterificazione si legano ad un alcol per strutturare molecole più complesse, nello specifico quando queste molecole sono combinate solo con uno, due o tre acidi grassi vengono identificate come mono-gliceridi, di-gliceridi e tri-gliceridi.

Gli Omega 3 sono definiti acidi grassi essenziali in quanto l’organismo non e in grado di riprodurli e devono essere necessariamente introdotti con la dieta.

Perché si usano gli omega 3? Gli Omega 3, in particolare EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosoesaenoico), grazie alla lunghezza delle rispettive strutture carboniose determinano un impatto metabolico notevole e, a differenza dei normali grassi alimentari hanno comprovata efficacia nutrizionale sulla salute e sul benessere generale della persona.

Gli Omega 3 hanno una funzione strutturale infatti costituiscono i fosfolipidi contenuti nelle membrane cellulari e questi nello specifico sono responsabili della loro fluidità. Le evidenze scientifiche che ribadiscono l’efficacia nutrizionale e salutistica di EPA e DHA si basano sul fatto che queste molecole sono le uniche in grado di stimolare la produzione ormonale autocrina di eicosanoidi ad azione antiinfiammatoria, a differenza quindi degli Omega 6 che esercitano un’azione pro-infiammatoria.

Perché una donna deve assumere gli omega 3? Gli Omega 3 sono nutrienti fondamentali per la salute della donna a qualsiasi età, fanno abbassare il tasso di colesterolo e hanno un ruolo significativo soprattutto nella formazione delle ossa e dello scheletro. Durante la gravidanza il fabbisogno di Omega 3 aumentano perché anche il feto ne ha bisogno già nel pancione della mamma.

Anche in questo caso è cruciale il ruolo del DHA nello sviluppo del cervello e della vista. E per lo stesso motivo gli Omega 3 sono fondamentali anche durante l'allattamento al seno.

Le donne dopo la menopausa perdono fino al 2% l'anno della massa ossea, un processo che può essere frenato da un aumento di assunzione di acidi grassi polinsaturi.

Perché è opportuno assumere omega 3 in forma trigliceride? L’olio di pesce con trigliceridi è nella sua forma naturale e ha una biodisponibilità molto maggiore rispetto agli Omega 3 da esteri etilici. Ciò significa che EPA e DHA nell’olio di pesce con trigliceridi possono essere assorbiti in quantità maggiore rispetto a quanto riescano a fare nell’olio di pesce con esteri etilici.

Cosa significa la certificazione IFOS 5 stelle? IFOS e una certificazione di primo livello inerente la qualità, la purezza, la salubrità degli integratori alimentari a base di olio di pesce titolato in Omega 3 ( EPA-DHA).

La certificazione IFOS è quindi sinonimo di qualità assoluta, ai vertici di categoria.

Quali sono i benefici di un'assunzione costante di omega 3?

Abbiamo visto che gli acidi grassi della famiglia degli Omega 3(EPA e DHA) sono considerati molecole essenziali, ossia il nostro corpo per funzionare correttamente lì deve introdurre quotidianamente al fine di supportare tutte le funzioni cellulari.

Gli Omega 3 sono attivamente coinvolti in numerose funzioni all’interno del corpo umano, in particolare intervengono:

• nel funzionamento muscolare;
• nella riduzione delle infiammazioni metaboliche;
• nella attenuazione delle malattie metaboliche;
• nella riduzione dei fenomeni artrosici;
• nella coagulazione del sangue;
• nella digestione;
• nelle funzioni visive e cognitive;
• nella riduzione del colesterolo;
• nelle forme lievi di depressione e di disturbi cognitiva.