- Home
- Nutrizione Sportiva
- Creatina
- Crea 5 Plus
Crea 5 Plus
120 compresseIntegratore alimentare con 5 forme di creatina per aiutare ad aumentare il volume, la potenza e la resistenza dei muscoli. Sfrutta cinque vie metaboliche differenti per massimizzare l’efficacia.
Integratore alimentare che racchiude in ogni compressa cinque diverse forme creatina:
-
Creatina monoidrato
-
Creatina piruvato
-
Creatina taurinato
-
Creatina malato
-
Creatina etilestere
La formulazione è arricchita con altri ingredienti per migliorare ulteriormente gli aspetti di metabolismo della creatina.
La creatina incrementa le prestazioni sportive in sessioni di esercizi fisici ripetuti a elevata intensità e breve durata: l'effetto benefico si ottiene assumendo 3 grammi di creatina al giorno.
La creatina è una molecola presente in modo naturale nell'organismo, soprattutto nei muscoli: è prodotta nel corpo a partire dagli aminoacidi, può essere trovata in alcuni alimenti di origine animale (prevalentemente carne e pesce) e può essere assunta come aiuto nutrizionale in polvere o compresse.
| Analisi media |
Per 1 compressa
|
Per 4 compresse
|
| Valore energetico | 0,5 Kcal / 2,1 KJ | 2 Kcal / 8,4 KJ |
| Proteine | 0,0 g | 0,0 g |
|
Carboidrati
|
0,0 g | 0,0 g |
|
Grassi
|
0,0 g | 0,0 g |
|
Creatina monoidrato
|
150 mg | 600 mg |
|
Creatina piruvato
|
150 mg | 600 mg |
|
Creatina malato
|
150 mg | 600 mg |
|
Creatina taurinato
|
150 mg | 600 mg |
|
Creatina etil-estere
|
150 mg | 600 mg |
|
Gakic
|
25 mg | 100 mg |
|
Glicina
|
25 mg | 100 mg |
|
Metionina
|
25 mg | 100 mg |
|
Potassio
|
7,2 mg | 29 mg |
|
Fosforo
|
78 mg | 312 mg (44,6%*) |
|
Calcio
|
93 mg | 372 mg (46,5%*) |
|
Cromo
|
12,5 mcg | 50 mcg (125%*) |
|
* AR = Assunzioni di Riferimento
|
||