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Magnesio+
60 compresseIntegratore alimentare di Magnesio.
Il magnesio è fondamentale per l’organismo umano: esso attiva centinaia di enzimi che controllano tutte le attività dipendenti da ATP: contribuisce al normale metabolismo energetico e sostiene una regolare sintesi proteica.
Il fabbisogno di magnesio per un uomo di 70 kg è di 315 mg al giorno. Poiché gli alimenti contengono da 0,2 a 0,3 g di magnesio per kg una normale dieta non riesce a volte ad assicurare un completo apporto di magnesio.
Durante gli esercizi di resistenza la perdita di magnesio attraverso la sudorazione ne incrementa il fabbisogno per ripristinare l’equilibrio elettrolitico abbassando il rischio di crampi.
Il 65% del magnesio contenuto nel corpo umano è localizzato all’interno delle ossa: un suo apporto adeguato contribuisce alla salvaguardia della salute di ossa e denti.
| Analisi media | Per 100g | Per dose (1 compressa) (*% AR) |
| Valore energetico | 184.3Kcal / 783.3KJ | 2.5Kcal / 10.9KJ |
| Proteine | 0g | 0g |
| Carboidrati | 46,07g | 0,64g |
| Grassi | 0g | 0g |
| Magnesio | 21428,5mg | 300mg (80%) |
| * AR = Assunzioni di Riferimento | ||