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Escalating density training. Allenamento di aumento della densità. I segreti EDT vi danno braccia imponenti in 8 settimane

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La Guida Definitiva per le Braccia
a cura di Staley Charles - Pag 128
 

Che vi piaccia o no, il fatto che un paio di braccia grosse impongono rispetto è indiscutibile.
Vi fanno risaltare in mezzo alla folla.
Gli addominali, le gambe ecc. sono quasi sempre coperti ma se avete le braccia piccole se ne accorgono tutti.
Guida interessante per l'allenamento intenso per braccia imponenti

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