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CICCARELLI EDITORE
La Nuova Serie Brawn - Libro 1 di Stuart McRobert

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Ciccarelli Editore La Nuova Serie Brawn - Libro 1 di Stuart McRobert

Vedi descrizione


 
La Nuova Serie Brawn - Libro 1

BRAWN SERIES, LIBRO 1, edizione italiana.

di Stuart McRobert ◗ 182 pagine
 
  • LE MIGLIORI ROUTINES
  • DI ALLENAMENTO PER IL BODYBUILDING
  • SPECIFICHE PER GLI HARDGAINERS
  • E TUTTI GLI ALTRI BODYBUILDERS.

Migliorate il vostro fitness costruendo muscoli in modo naturale
con le migliori routines per i natural bodybuilders e per la forza
Questo libro si basa sulle esperienze di anni di ricerca sull’allenamento per i natural bodybuilders.
Il Corso N.1 della nuova serie di BRAWN... è
1) efficace, è la guida per un fisico naturale e perfetto.
2) aggiornato, vi sono le routine più efficaci studiate fino ad oggi, con l’aggiunta di delle
conoscenze attuali su alimentazione e integrazione alimentare.
3) personalizzato, potrete perfezionare le routine per la vostra struttura. Se applicherete
le routine ideali per tutti i natural bodybuilders otterrete risultati sicuri e duraturi.
Include le routines storiche, modernizzate, le basi dell’allenamento fondamentale, le tabelle
di allenamento speciali, come allenarsi ( con tecniche di esecuzione in gran dettaglio ), le
componenti del recupero (incluso l’alimentazione) e come mettere in pratica il Corso n.1 (da Peary Rader a Stuart McRobert).

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