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KI
Fagioli Borlotti 500 grammi

Valutazione 5/5 (Numero voti: 4)


Ki Fagioli Borlotti 500 grammi. Fagioli Borlotti biologici ricchi di proteine, ricchi di fibre.

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    • Ki - Fagioli Borlotti - IAFSTORE.COM
KI FAGIOLI BORLOTTI BIOLOGICI
Fagioli Borlotti biologici ricchi di proteine, ricchi di fibre.
MODALITÀ D'USO: sciacquare in acqua fredda. Tenere in ammollo per 8 h 1 tazza di fagioli in 4 tazze d'acqua e infine cuocere per 50'/60' circa, (la metà in pentola a pressione), salando a fine cottura. Si consiglia in ogni caso di assaggiare per verificare il punto di cottura.

QUANTITÀ NETTA: 500 g
Fagioli borlotti al pomodoro per 4 persone: 500g di fagioli borlotti Ki, 2 spicchi di aglio, 2 cucchiai di passata di pomodoro Buonbio Ki, 3 foglie di salvia, sale e pepe, olio extravergine d'oliva.
Preparazione: Ammollire e lessare i fagioli come da ricetta base, poi scolare e metterli in un tegame dove aver fatto rosolare nell'olio abbondante gli spicchi di aglio che poi verranno tolti. Fare assaporare i fagioli e unirvi infine la salsa di pomodoro. Unire anche le foglie di salvia e lasciar cuocere piano fino a che i fagioli si trovino in un salsa non troppo liquida e ben cotta.

Analisi media
Per 100g
   
Energia 1351 kJ / 320 kcal
Grassi
di cui acidi grassi saturi
2 g
0,1 g
Carboidrati
di cui zuccheri
47,5 g
3,5 g
Fibre 15,7 g
Proteine 20,2 g
Sale 0,01 g
  
IAF Network ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.

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