YAMAMOTO NUTRITION
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 YAMAMOTO® NUTRITION
Regexil®
Yamamoto® Nutrition Regexil® è un integratore alimentare a base di melatonina con valeriana, passiflora e camomilla, con GABA, teanina ed estratti vegetali, indicato per adulti. Dieta e allenamento sono i fattori cardine dell'atleta di successo, ma sicuramente il sonno è un altro fattore cruciale che spesso risulta un limite oggettivo per l'atleta, specie quando sotto particolare fase di stress psicofisico di una preparazione, dove tantissimi atleti incontrano difficoltà nel dormire o riposare adeguatamente. Durante le fasi del sonno l'atleta mette in atto i processi di ricostruzione muscolare, e viene condizionato in maniera fondamentale il sistema immunitario oltre che nervoso, tenendo presente che se si dorme poco o con pessima qualità del sonno, la sensibilità insulinica sarà anch'essa penalizzata, a discapito dell'efficacia della dieta. Per il body builder il sonno è pressoché fondamentale perchè influisce su praticamente tutti i fattori, compreso quello endocrino e sulla sensibilità al dolore, e troviamo centinaia di studi (più di 700) che dimostrano la relazione tra sonno e prestazioni atletiche e di come il tempo per l'esaurimento fisico, capacità metaboliche, respiratorie, cardiovascolari, motorie, ne siano ostacolate. La linea Yamamoto Nutrition Flex Series non poteva non presentare un prodotto che potesse aiutare anche questo aspetto essenziale per il recupero ottimale di un atleta, e così nasce REGEXIL, uno dei migliori ed efficienti prodotti per favorire l'addormentamento e la qualità del sonno sul mercato a base di una miscela altamente sinergica di estratto di valeriana, estratto di passiflora, camomilla, griffonia, teanina, GABA, e Melatonina. L'estratto secco di Valeriana contiene dei composti (valepotriati, lignani, alcaloidi e un olio essenziale che contiene acidi valerenici)dall’azione sedativa, calmante, spasmolitica e miorilassante che riduce stati ansiosi e contrasta lo stress, favorendo dolcemente l'induzione del sonno. Questi composti agiscono sul controllo GABAaergico principalmente attraverso l’inibizione della degradazione e della ricaptazione presinaptica del GABA e la promozione della sua sintesi. Quindi poiché il GABA è un neurotrasmettitore di tipo inibitorio,queste sostanze che aumentano l’attività delle sinapsi GABAergiche deprimono l’attività del sistema nervoso centrale, con il voluto effetto rilassante e ansiolitico. La Passiflora è uno dei rimedi erboristici e fitoterapici più utilizzati, come rimedio naturale per contrastare l’ansia e l’insonnia, grazie al suo effetto calmante e sedativo dovuti ai suoi flavonoidi e alle tantissime altri suoi composti che contiene (alcaloidi, fitosteroli, acidi fenoli, cumarine, eterosidi, cianogenici) , ma anche per indurre la distensione muscolare grazie alla sua azione spasmodica e rilassante sul sistema nervoso in maniera sinergica con la Camomilla che esplica una azione benefica sul sistema nervoso, sull'apparato digerente e immunitario con proprietà antinfiammatorie e carminative. La Griffonia viene utilizzata da tempo come supporto al tono dell'umore negli stati d'ansia e forte tensione e nell'insonnia, in quanto innalza naturalmente i livelli di serotonina e regolarizza il ciclo sonno-veglia ("ritmo circadiano"), in quanto nello specifico i suoi semi contengono 5-idrossi-triptofano (5-HTP). La Teanina è un aminoacido contenuto nel tè verde, che ha la capacità di stimolare le onde alfa del cervello, che favoriscono il rilassamento profondo, e viene coinvolta nei processi di formazione del GABA(acido gammaaminobutirico), che a sua volta amplifica la sua azione inibitoria ed influisce su altri due neurotrasmettitori, la dopamina e la serotonina, che favoriranno ulteriormente il maggior senso di calma. La funzione principale dell’acido γ-amminobutirrico "GABA" , come neurotrasmettitore inibitore, è di "rallentare" l’attività cerebrale ed è coinvolto in aspetti quali: vista, sonno, tono muscolare e controllo motorio. Non solo parliamo di livello di sistema nervoso, ma si trova anche in intestino, stomaco, vescica, polmoni, fegato, pelle, milza, muscoli, reni, pancreas e organi riproduttivi. Una delle funzioni più importanti dell’acido γ-amminobutirrico è la sua capacità di ridurre lo stress e l’ansia. Quando i suoi livelli sono bassi, le probabilità di sentirci ansiosi, stanchi e molto sensibili agli stimoli aumentano. Il GABA è un altro elemento prezioso contenuto in REGEXIL, la cui presenza aumenta le onde cerebrali associate a uno stato di rilassamento (onde alfa) e diminuisce quelle associate allo stress e all’ansia (onde beta). In un potente blend per contrastare le problematiche del sonno, non poteva mancare la ormai nota melatonina, un elemento prezioso per il nostro organismo, per riequilibrare il ritmo circadiano del sonno. Non solo "regolatrice", ma anche "induttrice" efficace per coloro che soffrono disindrome del ritardo di fase(DSP) o di insonnia iniziale, coloro fanno fatica ad addormentarsi, dove la melatonina favorirebbe l'accorciamento dei tempi di addormentamento. Questo senza effetti modificatori sull’architettura del sonno, non alterando l'equilibro tra l'alternanza dei tempi delle fasi N-REM e di quelle REM. L'efficacia di REGEXIL è ulteriormente enfatizzata grazie al fatto che gli elementi che contiene sono inseriti nel contesto di una compressa a triplo strato di ultima generazione, che presenta una tecnologia a rilascio differenziato per ottimizzare il rilascio graduale e mirato di ogni singolo elemento nel tempo. REFERENZE SCIENTIFICHE:
Halson SL. Sleep in elite athletes and nutritional interventions to enhance sleep. Sports Med. 2014 May;44 Suppl 1(Suppl 1):S13-23. doi: 10.1007/s40279-014-0147-0. PMID: 24791913; PMCID: PMC4008810 Bent S, Padula A, Moore D, Patterson M, Mehling W. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006 Dec;119(12):1005-12. doi: 10.1016/j.amjmed.2006.02.026. PMID: 17145239; PMCID: PMC4394901. Salter S, Brownie S. Treating primary insomnia - the efficacy of valerian and hops. Aust Fam Physician. 2010 Jun;39(6):433-7. PMID: 20628685. Guerrero FA, Medina GM. Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep. Sleep Sci. 2017 Jul-Sep;10(3):96-100. doi: 10.5935/1984-0063.20170018. PMID: 29410738; PMCID: PMC5699852. da Fonseca LR, Rodrigues RA, Ramos AS, da Cruz JD, Ferreira JLP, Silva JRA, Amaral ACF. Herbal Medicinal Products from Passiflora for Anxiety: An Unexploited Potential. ScientificWorldJournal. 2020 Jul 20;2020:6598434. doi: 10.1155/2020/6598434. PMID: 32765195; PMCID: PMC7387951. Mao JJ, Xie SX, Keefe JR, Soeller I, Li QS, Amsterdam JD. Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial. Phytomedicine. 2016 Dec 15;23(14):1735-1742. doi: 10.1016/j.phymed.2016.10.012. Epub 2016 Oct 24. PMID: 27912875; PMCID: PMC5646235. Shinomiya K, Inoue T, Utsu Y, Tokunaga S, Masuoka T, Ohmori A, Kamei C. Hypnotic activities of chamomile and passiflora extracts in sleep-disturbed rats. Biol Pharm Bull. 2005 May;28(5):808-10. doi: 10.1248/bpb.28.808. PMID: 15863883. Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:167-8. PMID: 18296328. Kim S, Jo K, Hong KB, Han SH, Suh HJ. GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Pharm Biol. 2019 Dec;57(1):65-73. doi: 10.1080/13880209.2018.1557698. PMID: 30707852; PMCID: PMC6366437. Wisden W, Yu X, Franks NP. GABA Receptors and the Pharmacology of Sleep. Handb Exp Pharmacol. 2019;253:279-304. doi: 10.1007/164_2017_56. PMID: 28993837. Yamatsu A, Yamashita Y, Pandharipande T, Maru I, Kim M. Effect of oral γ-aminobutyric acid (GABA) administration on sleep and its absorption in humans. Food Sci Biotechnol. 2016 Apr 30;25(2):547-551. doi: 10.1007/s10068-016-0076-9. PMID: 30263304; PMCID: PMC6049207. Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A. Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review. Front Neurosci. 2020 Sep 17;14:923. doi: 10.3389/fnins.2020.00923. PMID: 33041752; PMCID: PMC7527439. Tordjman S, Chokron S, Delorme R, Charrier A, Bellissant E, Jaafari N, Fougerou C. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017 Apr;15(3):434-443. doi: 10.2174/1570159X14666161228122115. PMID: 28503116; PMCID: PMC5405617. Zisapel N. New perspectives on the role of melatonin in human sleep, circadian rhythms and their regulation. Br J Pharmacol. 2018 Aug;175(16):3190-3199. doi: 10.1111/bph.14116. Epub 2018 Jan 15. PMID: 29318587; PMCID: PMC6057895. Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013 May 17;8(5):e63773. doi: 10.1371/journal.pone.0063773. PMID: 23691095; PMCID: PMC3656905. Modalità d’uso: assumere 1 compressa al giorno con acqua poco prima di coricarsi.
Contenuto netto: 39 g
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30 compresse |
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Informazioni nutrizionali |
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Dose giornaliera: 1 compressa |
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Dosi per confezione: 30 |
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| Per dose giornaliera (1 compressa) |
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| Estratto di valeriana di cui acidi valerenici |
150 mg 0,6 mg |
| Estratto di passiflora di cui vitexina |
150 mg 0,75 mg |
| Estratto di camomilla di cui apigenina |
100 mg 0,3 mg |
| Estratto di griffonia di cui 5-HTP |
102 mg 100 mg |
| Teanina | 100 mg |
| Acido gamma-amminobutirrico (GABA) | 100 mg |
| Melatonina | 1 mg |
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Ingredienti: agenti di carica: cellulosa, fosfato dicalcico, idrossi-propil-metilcellulosa, carbossimetilcellulosa sodica reticolata; estratto secco di valeriana (Valeriana officinalis L.) radice 0,4% acidi valerenici, estratto secco di passiflora (Passiflora incarnata L.) parti aeree fiorite 0,5% vitexina, estratto secco di Griffonia [Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.] semi 98% 5-idrossi-L-triptofano (5-HTP), estratto secco di camomilla (Matricaria chamomilla L.) fiori 0,3% apigenina, L-teanina, acido gamma-amminobutirrico (GABA), agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi; colorante: E 172; melatonina. |
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