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Home › Reducción de peso › Carnitina

Carnitina

La carnitina es el compuesto responsable para el transporte de ácidos grasos de cadena larga a las unidades de producción de energía celular: las mitocondrias. La carne y los productos lácteos son las principales fuentes dietéticas de carnitina. La mayor parte de ella, sin embargo, se sintetiza a partir de la lisina esencial, con la ayuda de otro aminoácido esencial: la metionina y tres vitaminas: vitamina C, niacina, vitamina B6. Suplemento nutricional carnitina puede ser útil en el caso en el caso de la ingesta dietética reducido o incrementado la demanda.
 

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