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Home › Salud y Bienestar › Vitaminas › Vitamina A

Vitamina A

La vitamina A contribuye al metabolismo del hierro normal, el mantenimiento de las membranas mucosas normales, para el mantenimiento de la piel normal, el mantenimiento de la visión normal, la función normal del sistema inmune. La vitamina A se encuentra en el hígado, yema de huevo, la mantequilla, y muchas verduras como zanahorias crudas, la espinaca, la col, el brócoli, los tomates. Entre los frutos, que son una fuente de vitamina A melón, albaricoque, melocotón, naranja y sandía.
 

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