ALPHAZER
|
L'acetil-L-carnitina (chiamata anche ALCAR o L-acetilcarnitina) è una molecola derivante dall'acetilazione della L-carnitina: entrambi questi amminoacidi sono presenti in grandi quantità nelle cellule e nei tessuti. L'Acetilcarnitina è un elemento fondamentale per l'ossidazione degli acidi grassi e quindi per la loro scomposizione allo scopo di produrre energia. Questo processo risulta essere particolarmente importante perché gli acidi grassi sono il principale “nutrimento” dei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule che compongono il nostro complesso corpo umano. Poichè la molecola vettore degli acidi grassi, ovvero l’acil-CoA, non può attraversare la membrana cellulare, un deficit di carnitina provoca una riduzione della concentrazione di acidi grassi nei mitocondri e, di conseguenza, una ridotta produzione di energia.
Cos’è Acetyl-L-Carnitine In generale, la carnitina è un aminoacido non proteico (ovvero che non va a costituire proteine), ed è il composto responsabile del trasporto degli acidi grassi a lunga catena nelle unità cellulari di produzione dell'energia: i mitocondri. Svolge molte altre funzioni fisiologiche, tra cui la conversione dei chetoacidi degli aminoacidi a catena ramificata (Valina, Leucina e Isoleucina), funzione estremamente importante durante il digiuno e l'esercizio fisico. Questa versione acetilata della L-carnitina risulta essere maggiormente biodisponibile rispetto alla sua forma “semplice”, con effetto anche sull’energia mitocondriale, risultando come trasportatore degli acidi grassi ancora più efficace. Inoltre, ALCAR oltrepassa facilmente la barriera ematoencefalica: il suo campo d’azione si estende infatti anche al sistema nervoso, dove esercita un’azione nootropica e neuroprotettiva.
Questa molecola si sta dimostrando un vero e proprio “nootropo”, ovvero una sostanza in grado di migliorare le attività cognitive. Come sottolineato in precedenza, questa forma in grado di passare la barriera ematoencefalica guadagna diverse importanti proprietà: è in grado di aumentare i livelli di acetilcolina nelle sinapsi, migliorare la memoria (ed in generale i processi cognitivi) ed esplicare un’azione stimolante ed energizzante sul fisico e sulla mente, sia per alleviare i sintomi della fatica negli anziani che per supportare il recupero muscolare negli atleti. Nelle attività fisiche di lunga durata apporta risvolti positivi sulla frequenza cardiaca massimale, arrivando a ridurre la diminuzione dei dolori muscolari, effetto più che gradito soprattutto dagli atleti di endurance. L’Acetilcarnitina possiede anche interessanti attività antiossidanti, grazie alle quali svolge un’importante azione neuroprotettiva sul cervello.
Benefici del nostro integratore Perchè scegliere Acetyl L-carnitine?
Quando e come assumerlo Assumere 1 capsula al giorno con acqua. Nell’ottica di ridurre la fatica e migliorare i livelli energetici durante una sessione di allenamento, ne consigliamo l’assunzione circa 30 minuti prima.
Bibliografia
Nasca C, Bigio B, Lee FS, Young SP, Kautz MM, Albright A, Beasley J, Millington DS, Mathé AA, Kocsis JH, Murrough JW, McEwen BS, Rasgon N. Acetyl-l-carnitine deficiency in patients with major depressive disorder. Proc Natl Acad Sci U S A. 2018 Aug 21;115(34):8627-8632. doi: 10.1073/pnas.1801609115. Epub 2018 Jul 30. PMID: 30061399; PMCID: PMC6112703.
Soczynska JK, Kennedy SH, Chow CS, Woldeyohannes HO, Konarski JZ, McIntyre RS. Acetyl-L-carnitine and alpha-lipoic acid: possible neurotherapeutic agents for mood disorders? Expert Opin Investig Drugs. 2008 Jun;17(6):827-43. doi: 10.1517/13543784.17.6.827. PMID: 18491985.
Fielding R, Riede L, Lugo JP, Bellamine A. l-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients. 2018 Mar 13;10(3):349. doi: 10.3390/nu10030349. Erratum in: Nutrients. 2018 Apr 26;10(5): PMID: 29534031; PMCID: PMC5872767.
Pekala J, Patkowska-Sokoła B, Bodkowski R, Jamroz D, Nowakowski P, Lochyński S, Librowski T. L-carnitine--metabolic functions and meaning in humans life. Curr Drug Metab. 2011 Sep;12(7):667-78. doi: 10.2174/138920011796504536. PMID: 21561431.
Gnoni A, Longo S, Gnoni GV, Giudetti AM. Carnitine in Human Muscle Bioenergetics: Can Carnitine Supplementation Improve Physical Exercise? Molecules. 2020 Jan 1;25(1):182. doi: 10.3390/molecules25010182. PMID: 31906370; PMCID: PMC6982879.
Longo N, Frigeni M, Pasquali M. Carnitine transport and fatty acid oxidation. Biochim Biophys Acta. 2016 Oct;1863(10):2422-35. doi: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023. Epub 2016 Jan 29. PMID: 26828774; PMCID: PMC4967041.
|
60 capsule |
|
Informazioni nutrizionali | |
Dose giornaliera: 1 capsula | |
Dosi per confezione: 60 | |
Per dose giornaliera (1 capsula) | |
Acetil L-carnitina
di cui L-carnitina
|
1000 mg
675 mg
|
Ingredienti: acetil-L-carnitina cloridrato, capsula (gelatina), agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi.
|