BCAA

Gli aminoacidi ramificati, detti anche aminoacidi a catena ramificata o BCAA (dall'inglese Branched Chain Amino Acids) sono un gruppo di 3 aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina.

Sono molto importanti perché rappresentano un terzo degli aminoacidi che compongono le proteine muscolari.

I BCAA sono gli integratori di aminoacidi più utilizzati nello sport, e oltre al classico rapporto 2:1:1 dei tre componenti, possiamo trovare anche formulazioni con leucina maggiorata: 4:1:1 o 8:1:1.

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Aminoacidi e BCAA

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BCAA

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Voti: 11 Yamamoto® Nutrition Amino-ELITE 30 bustine da 6,8 grammi. Amino-ELITE è un integratore alimentare a base di amminoacidi ed estratti vegetali che apporta 5 g per dose giornaliera di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) in rapporto 2:1:1, particolarmente indicati per l’integrazione della dieta dello sportivo.

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ENERVIT Gymline Muscle BCAA 4:1:1 180 compresse. GYMLINE MUSCLE BCAA 4:1:1 è un integratore alimentare di aminoacidi ramificati (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) e vitamine B1 e B6.

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Voti: 60 Yamamoto® Nutrition Bcaa TABS 300 compresse è un integratore alimentare per sportivi a base di aminoacidi ramificati da fermentazione. Gli aminoacidi ramificati (Bcaa) sono ideali da assumere prima e dopo gli allenamenti. Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un importante gruppo di amminoacidi essenziali costituiti da Leucina, Isoleucina e Valina. I BCAA sono tra i nove aminoacidi essenziali per gli esseri umani, perché il nostro corpo non è in grado di produrli. Le uniche fonti di approvvigionamento è attraverso l'alimentazione quotidiana o l'integrazione alimentare.

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