Yamamoto® Nutrition Essential AMINO POWDER 300 Gramm. Essential AMINO POWDER ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Aminosäuren aus pflanzlicher Fermentation.
Essential AMINO Powder ist eine Matrix aus essentiellen Aminosäuren , die durch pflanzliche Fermentation gewonnen werden . Essentielle Aminosäuren (EAA – Essential Amino Acid) sind solche, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst synthetisieren kann, um seinen Bedarf zu decken, und die daher unbedingt über die Nahrung aufgenommen werden müssen . Es ist wichtig zu bedenken, dass EAAs auch verzweigtkettige Aminosäuren enthalten, die als BCAAs (Branched Chain Amino Acid) bekannt sind, und dass Aminosäuren die organischen Moleküle sind, die unser Körper zur Bildung von Proteinen verwendet .
Wozu dient ein Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Aminosäuren? Wenn die Ernährung allein nicht ausreicht, um den Bedarf zu decken, oder wenn die aufgenommene Menge bestimmter Lebensmittel reduziert wird, sind EAA-Ergänzungsmittel sicherlich eine wertvolle Hilfe, um den Körper mit allem zu versorgen, was er für die Proteinsynthese benötigt.
Essentielles AMINO zeichnet sich durch das Vorhandensein eines L-Leucin-, L-Isoleucin- und L-Valin-Verhältnisses von 2:1:1 aus, also mit einem höheren Anteil an Leucin : Diese Aminosäure ist tatsächlich grundlegend für die Proteinsynthese . Darüber hinaus ist das Verhältnis 2:1:1 zwischen Aminosäuren das in der Natur am häufigsten vorkommende. Essential AMINO enthält außerdem alle 8 EAAs in einem optimalen Verhältnis, um die Bioverfügbarkeit zu maximieren und die Produktion stickstoffhaltiger Abfallstoffe zu minimieren.
Was sind essentielle Aminosäuren (EAA) für den Menschen? Pro den Menschen (Erwachsene) gibt es 8 essentielle Aminosäuren, und im Einzelnen sprechen wir über:
Lysin: kommt hauptsächlich in Milch, Soja und Rindfleisch vor, fehlt jedoch fast in Getreide und dient der Bildung von Carnitin und Vitamin B3. Bei Sportlern kann es die Erholung nach dem Training beschleunigen.
Tryptophan: kommt in Milch und Milchprodukten, Eiern, Hülsenfrüchten, Fleisch und Fisch vor. Es ist eine wichtige Aminosäure in der Proteinsynthese und stellt den Ausgangspunkt für die Synthese von Serotonin und Niacin dar.
Phenylalanin: kommt in den meisten tierischen und pflanzlichen Proteinen vor, also in Fleisch, Innereien, Fisch, Eiern und auch in braunem Reis. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, dient auch als „Strukturbaustein“ von Proteinen und ist an der Bildung von Schilddrüsenhormonen beteiligt.
Threonin: kommt hauptsächlich in Mais, Sojabohnen, Eiern, Pilzen, Kabeljau, Schweinefleisch, Lammfleisch, Kaninchen und Kalbfleisch vor. Es ist eine der Aminosäuren, die in der veganen Ernährung am häufigsten fehlen. Es ist Bestandteil von Antikörpern und spielt daher eine grundlegende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems.
Methionin: Kommt in Milchprodukten, Eiweiß, Sesamsamen, Paranüssen, Kabeljau und Sojaproteinen vor. Methionin ist die Grundlage für die Produktion von Carnitin und Cystein sowie von Kreatin, Taurin und Vitamin B12. Es hat eine chelatbildende Wirkung auf einige Schwermetalle und säuert bei ausreichender Menge den pH-Wert des Urins an.
Leucin: Milch, Mais, Huhn und Eier sind die Hauptnahrungsquellen dieser Aminosäure. Es spielt eine wichtige Rolle auf muskulärer Ebene und ist eine alternative Energiequelle bei intensiver sportlicher Aktivität.
Isoleucin: kommt hauptsächlich in Mais, Kartoffeln, Huhn, Eiern, Erdnüssen, Bresaola und Lamm vor. Es hängt eng mit dem Glukosebedarf zusammen (es wird tatsächlich als glucogene und ketogene Aminosäure definiert), verhindert den Abbau von Strukturproteinen und fördert die Erholung nach längerer Anstrengung.
Valin: Folgendes ist reich an: Eiweißpulver, Sojaproteinen, Spirulina-Algen, Milchprodukten und Milchprodukten. Es spielt insbesondere bei der Geweberekonstruktion eine wichtige Rolle.
Von diesen 8 EAAs werden die letzten 3 (Leucin, Isoleucin und Valin) als BCAAs (vom englischen „Branched Chain Amino Acid“) bezeichnet, d. h. verzweigte Aminosäuren, die durch das Vorhandensein einer seitlich verzweigten Kette verbunden sind.
Wissenschaftliche Referenzen
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Anwendung: 8,5 g (2 Messlöffel) in 200 ml Wasser auflösen. Gut umrühren und einmal pro Tag einnehmen.
Gewicht des inhalts: 200 g
Warnungen: die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren. Nicht während der Schwangerschaft und bei Kindern oder über längere Zeiträume ohne ärztlichen Rat verwenden. Kühl, trocken, vor Hitze und Licht geschützt aufbewahren. Nach dem Gebrauch nicht in der Umwelt verteilen.
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