YAMAMOTO NUTRITION
PreWOD 300 Gramm

In der Welt der Leistung, und nicht nur im Kraftsport, sind die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel die sogenannten "Pre-Workouts". Dieses Phänomen betrifft natürlich auch die Welt der Fitness, die versuchen, die Maximierung ihrer Leistung mit all ihrer Komplexität zu unterstützen, indem sie versuchen, mehr Leistung, mehr Widerstandskraft gegen Ermüdung, mehr Kraft, mehr Reaktionsfähigkeit zu erreichen, dank Ergänzungen, die in einer gezielten und synergetischen Weise kombiniert werden und eine echte zusätzliche Hilfe sind.
PreWOD ist ein hochspezifisches Supplement, das entwickelt wurde, um die Bedürfnisse eines Sportler zu kompensieren und zu unterstützen, der kurz vor seinem intensiven WOD steht, und um seine Leistung leistungsfähiger, länger anhaltend und produktiver zu machen, indem es auf verschiedene Wirkmechanismen einwirkt: Fokus, Energie, Ermüdungsresistenz, mehr Kraft und Leistung sowie Förderung eines größeren Blutflusses, der reich an Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln ist, mit einer daraus resultierenden schnelleren Rezirkulation und Entfernung von Milchsäure.
Diese "Multitasking"-Wirkung, die das WOD in vielerlei Hinsicht leistungsfähiger macht, ist das Ergebnis einer Mischung, die speziell entwickelt wurde, um die Bedürfnisse der Athleten zu unterstützen, denen die Forschungs- und Entwicklungsabteilung von Yamamoto Nutrition stets das Beste bietet, was die angewandte Wissenschaft und der Markt für die besten Rohstoffe zu bieten haben.

PreWOD ist eine Mischung aus Elementen, die aus mikroverkapseltem Creatin MCU-20®, Citrullin Malate, Vinitrox™, Beta-Alanin, Ginko Biloba, Brainberry®, Astragin® und Koffein bestehen.
 
Creatine microicapsulata MCU-20®: Zweifellos das bekannteste und am besten erforschte Supplement in der Welt der Leistung, von dem Sportler dank mehrerer Wirkmechanismen profitieren können:

• Erhöhte Synthese von Kreatinphosphat, der direkten Vorstufe von ATP, dem Energiemolekül, das vom Muskel für die Kontraktion verwendet wird, ergo mehr Kraft und Leistung;
• Steigerung der Kalziumaufnahme in den Muskelzellen durch Förderung der Interaktion zwischen Aktin und Myosin, den Strukturproteinen, die die Funktionseinheit der Muskelfaserzellen bilden und die Muskelkontraktion ermöglichen;
• ellvoluminisierende und hyperhydratisierende Wirkung im Zytoplasma der Muskelzelle = sowohl antikatabole als auch anabole Wirkung;
• Stimulierende Wirkung auf neurokognitiver Ebene;
  Wirkt als "Puffer" gegen die Bildung von Milchsäure.
  

Die enthaltene Version ist das Monohydrat, das wirksamste und sicherste, und wurde mikroverkapselt, damit die Löslichkeitsgrenzen, die Kreatin haben kann, überschritten werden, um eine vollständige Absorption zu gewährleisten.
 
Citrullin Malat ist aus mehreren Gründen eine potenziell sehr nützliche Aminosäure für den Sportler. Erstens fördert sie die maximale Durchblutung und damit einen besseren Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln. Citrullin ist eines der besten Stimulanzien für Stickstoffmonoxid, sogar besser als Arginin selbst, von dem es eine Vorstufe ist, da Arginin durch Darmbakterien und hepatische und intestinale Arginasen, die es in Ornithin und Harnstoff umwandeln, stark abgebaut wird, wodurch es schlecht bioverfügbar ist. Im Gegensatz dazu unterliegt das Citrullin nicht der präsystemischen und der First-Pass-Elimination und erhöht sowohl den Arginin- als auch den Citrullinspiegel im Plasma signifikant und dosisabhängig, und dies bei gleicher Dosierung und Verabreichungsart (durch den Mund). Alles spricht für eine starke Stimulation der Durchblutung der am Training beteiligten Muskeln. Das mit Apfelsäure gesalzene Citrullin hat in mehreren wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass es sich positiv auf die ATP-Produktion der Muskeln auswirkt, indem es die Effizienz der produzierten Energie steigert, indem es den Phosphokreatinabbau um 28% reduziert und die Erholungsrate um 20% beschleunigt. Aus den oben genannten Gründen wird es bereits als leistungsorientiertes Supplement geschätzt und bietet eine Reihe von Vorteilen in Bezug auf das Ausmaß und die Qualität der Leistung, wie z. B. die Pufferung der Ammoniakbildung (die für den Beginn der Ermüdung verantwortlich ist, indem sie die Umwandlung von Pyruvat in Acetyl-CoA hemmt und die Muskelkontraktion behindert). Ein weiterer Vorteil von Citrullin Malat ist die Verringerung des Muskelkaters nach einem intensiven Muskeltraining, was in Verbindung mit der von ihm stark geförderten Muskelpumpe, der Pufferung von Laktat und der erhöhten Wiederauffüllungsrate der Phosphokreatinspeicher ein hervorragender Verbündeter für die Verbesserung unserer Trainingsleistung, aber auch für eine effizientere Erholung sein wird. Und wir wissen: Je schneller Sie sich erholen, desto schneller und besser können Sie wieder trainieren.
ViNitrox TM ist eine spezielle synergetische Mischung von Polyphenolen aus Äpfeln und Trauben mit antioxidativer Wirkung, die in der Lage ist, die Gefäßerweiterung des Kreislaufs durch eine starke Stimulierung von Stickstoffmonoxid (+43%) zu erhöhen und gleichzeitig die Trainingskapazität und den Widerstand gegen Ermüdung zu verlängern.

Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die heute im Sport aufgrund ihrer Wirkung auf alle Formen der Leistung weit verbreitet ist, da sie dazu beiträgt, sowohl die aerobe als auch die anaerobe Ausdauer durch ihre puffernde Wirkung auf den pH-Wert der Muskeln zu verbessern und so das Auftreten von Muskelazidose und Ermüdung zu verringern.
Es ist bekannt, dass die Einnahme von Beta-Alanin den Carnosinspiegel erhöht. Sobald es also oral eingenommen wird, wird es mit L-Histidin kombiniert, um ein Dipeptid zu synthetisieren, das der eigentliche Akteur bei der (für Ausdauersportler so willkommenen) Laktat-"Puffer"-Wirkung ist, nämlich Carnosin. Eine Supplementation mit Beta Alanin erhöht den Carnosinspiegel in den Muskeln nachweislich um 80 % und wirkt als Wasserstoffionen-Neutralisator, der den Aufbau von Milchsäure in den Muskeln abbaut und so die Muskelermüdung deutlich reduziert und eine effizientere Kontraktion der Muskeln ermöglicht, was nicht nur zu Kraftzuwächsen, sondern auch zu einer höheren Leistung und Ausdauer bei längeren oder "gemischten" Intensitäten führt und die Produktion von Stickstoffoxid fördert.
Ginko Biloba: Vor dem Training stimuliert es nicht nur die Nerven, sondern fördert auch die kognitiven Fähigkeiten und die Reaktionszeit. Apropos kognitive Stimulation: Wir konnten nicht umhin, Ginko Biloba zu erwähnen. Ginko ist eine Heilpflanze, die schon seit Tausenden von Jahren auf der Erde vorkommt und deren Verwendung in der traditionellen chinesischen Medizin auf das Jahr 2800 v. Chr. zurückgeht. Heute ist sie in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel gut bekannt und es wird angenommen, dass sie die Neurotransmitter wieder ins Gleichgewicht bringt, die Degeneration der Gehirnzellen verlangsamt und die Hirndurchblutung verbessert, so dass die Neuronen besser mit Sauerstoff und Glukose versorgt werden. Ginko Biloba ist eine der geeignetsten natürlichen Substanzen zur Stimulierung des Lernens, des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten im Allgemeinen, die wir alle zu Hilfe nehmen können. Es fördert auch einen Anstieg des Dopaminspiegels im Gehirn, wodurch Angstzustände verringert und die Motivation verbessert werden.
Brainberry: ist ein natürlicher Extrakt aus der Aroniabeere zur Verbesserung der kognitiven Leistung. Dieser besondere Wirkstoff ist auf einen hohen Gehalt an "Cyanidin-3-O-Galactosid" standardisiert, das wissenschaftlich gesehen die Konzentration, den Fokus und die psychomotorischen Reaktionszeiten verbessern kann, was sich auf alle leistungsbezogenen Bereiche übertragen lässt.

Astragin ist eine sehr interessante Verbindung aus zwei hoch gereinigten Extrakten von Panax notoginseng und Astragalus membranaceus, die in 16 In-vitro- und 8 In-vivo-Studien nachgewiesen wurde, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurden, Molecular Nutrition & Food Research und in wissenschaftlichen Berichten veröffentlicht wurden, ihre "treibende" Wirkung zur Verbesserung der Absorption von Peptiden, Aminosäuren, Fettsäuren, Vitaminen und Phyto-Nährstoffen und Transportern wie SGLT1, CAT1 und GLUT4 sowie zur Unterstützung der Immunfunktionen, zur Reparatur und Wiederherstellung geschädigter Darmwände und zur Verringerung von Entzündungen der Submukosa des Darms nachweisen.
Die meisten "Pre-Workout"-Nahrungsergänzungsmittel haben eine das zentrale Nervensystem stimulierende Komponente, die sich wie in diesem Fall häufig durch das Vorhandensein von Koffein auszeichnet. Koffein ist die am weitesten verbreitete psychoaktive Substanz, die weltweit am häufigsten konsumiert wird, und war schon immer ein beliebtes Ergänzungsmittel für Sportler aller Art. Es interagiert mit spezifischen biologischen Rezeptoren, die die Funktionen des kardiovaskulären und endokrinen Systems sowie des Nervensystems regulieren, und steigert so das Energieniveau, beschleunigt die Reaktionszeit, schärft den Fokus und die Konzentration und verbessert auch die Wahrnehmung der Schmerzgrenze. Neben der bekannten ergogenen Wirkung gibt es auch eine "metabolische" Wirkung, da bei der Einnahme von Koffein Fettsäuren mobilisiert werden und wertvolles Muskelglykogen gespeichert wird. Die Einsparung von Glykogen scheint in den ersten fünfzehn Minuten der Aktivität zu erfolgen, einem Zeitraum, in dem der Glykogenverbrauch um 50 % sinkt.