YAMAMOTO RESEARCH
Vitamina K2 + D3 60 Tabletten

Yamamoto® Research Vitamina K2 + D3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von hochdosiertem Vitamin K2 und Vitamin D3, das in allen Fällen eines erhöhten Bedarfs oder einer verminderten Zufuhr dieser Vitamine eingesetzt werden kann. Vitamin D3 ist wichtig für die Gesundheit von Knochen und Zähnen, unterstützt das Immunsystem und beugt der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, während Vitamin K2 zu einer normalen Blutgerinnung und der Erhaltung gesunder Knochen beiträgt.

Vitamin K2 erfüllt in unserem Körper verschiedene Funktionen: Insbesondere aktiviert es MGP (Matrix Gla Protein), ein Protein, das im Blut zirkulierendes Kalzium bindet und dessen Ausfällung in Form von Kristallen in der Arterienwand verhindert, wodurch die Bildung von atheromatösen Blutgefäßen verhindert wird Plaketten. Darüber hinaus stimuliert Vitamin K2 Osteocalcin, ein Protein, das die Adhäsion von Kalzium an Knochengewebe und Zähnen fördert und diese widerstandsfähiger und flexibler macht. Es kommt in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, Fleisch und einigen Arten von grünem Blattgemüse vor.

Durch die Verbindung mit Vitamin D3 unterstützt das Nahrungsergänzungsmittel die Knochen- und Zahngesundheit noch wirksamer.

Tatsächlich wird Vitamin D normalerweise vom Körper nach Sonneneinstrahlung produziert: Wir synthetisieren etwa 80 % des benötigten Vitamin D über die Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, aber es ist oft nicht möglich, uns ausreichend auszusetzen. Wir verbringen die meiste Zeit drinnen (im Büro, in der Schule oder zu Hause) und darüber hinaus garantieren selbst Nahrungsquellen für Vitamin D keine optimalen Werte, und selbst wenn wir dazu neigen, Vitamin D nur für die Knochengesundheit in Betracht zu ziehen, ist dies in Wirklichkeit der Fall Vitamin ist für viele Aspekte der Gesundheit wichtig. Es handelt sich um ein „Parahormon“, das wie ein Hormon auf Organe und Systeme wirkt. Vitamin D ist wichtig für das Skelettsystem, stimuliert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und ist für die Aufrechterhaltung einer guten Knochen- und Zahngesundheit unerlässlich. Vitamin D kommt in fast 3.000 Genen des Körpers und seinen Rezeptoren im gesamten Körper vor: Dadurch wird deutlich, wie dieser Mikronährstoff an vielen Prozessen beteiligt ist, die mit unserem Wohlbefinden zusammenhängen.  

Was sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels? Was ist mit Vitamin K?
Ein Vitamin-D-Mangel kann eine Reihe von Symptomen und Gesundheitsproblemen verursachen, darunter:

• Muskelschwäche;
• Muskel- und Gelenkschmerzen;
• Müdigkeit und Erschöpfung;
• Verminderte Wundheilungsfähigkeit;
• Depression;
• Verlust der Knochendichte und Osteoporose;
• Erhöhtes Risiko für Knochenbrüche;
• Verminderte Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen.
• Darüber hinaus kann ein Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für bestimmte chronische Krankheiten verbunden sein.
• Ein Vitamin-K-Mangel kann jedoch Folgendes verursachen:
• Osteoporose oder Knochenbrüchigkeit;
• Arterienverkalkung;
• Übermäßige Blutung und schwache Zähne;
• Probleme beim Erwachsenwerden.

Pro wen ist die Einnahme von Vitamin D3 50 µg empfehlenswert?
Die Einnahme von Vitamin K2 + D3 kann für verschiedene Personengruppen ratsam sein, darunter:

• Menschen mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose oder Knochenbrüche, wie Frauen in den Wechseljahren, ältere Erwachsene oder Menschen mit Erkrankungen, die die Knochen schwächen können.
• Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beispielsweise Menschen mit Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes.
• Menschen mit intestinaler Malabsorption oder Erkrankungen, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können.
• Menschen, die sich restriktiv oder vegetarisch/vegan ernähren und möglicherweise nicht genügend Vitamin K2 und D3 erhalten.

Was ändert sich zwischen Vitamin D und Vitamin D3? Sie sind dasselbe?
Der Hauptunterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3 besteht in ihrer Herkunft und chemischen Form.
Vitamin D ist tatsächlich ein fettlösliches Vitamin, das in zwei Hauptformen vorkommt: Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D2 kommt hauptsächlich in pflanzlichen Quellen vor, während Vitamin D3 in tierischen Quellen vorkommt und auf natürliche Weise von der Haut als Reaktion auf UVB-Sonnenlicht produziert wird.
Vitamin D3 gilt als die wirksamste Form von Vitamin D, da es eine größere Affinität zu Vitamin-D-Rezeptoren im Körper aufweist und leichter in die aktive Form umgewandelt wird als Vitamin D2. Darüber hinaus erhöhen Vitamin-D3-Ergänzungsmittel im Allgemeinen den Vitamin-D-Spiegel im Blut wirksamer als Vitamin D2.

Was ändert sich zwischen Vitamin K und K2? Was ist der Unterschied?
Vitamin K2 oder Menachinon ist ein fettlösliches Vitamin und gehört zur Vitamin-K-Familie. Zu dieser Vitaminfamilie gehören:

• Vitamin K1, Phyllochinon, das in Pflanzen vorkommt und dann in K2 umgewandelt wird (es ist daher die am wenigsten wirksame Form, da es in die aktive Form umgewandelt werden muss, um eine signifikante Wirkung zu gewährleisten);
• Vitamin K2, das in zwei Formen vorkommt: MK-4 (in Fleisch, Eiern und Milchprodukten) und MK-7 (in grasgefüttertem Fleisch, fermentierten Sojabohnen, Joghurt und Kefir) und besser bioverfügbar ist und vom Körper schneller verwertet wird;
• Vitamin K3, synthetischen Ursprungs und nützlich zur Regulierung der Blutgerinnung.

Die K2 MK-7-Form ist daher die optimale für die Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln, natürlich und hoch bioverfügbar.

Wissenschaftliche Referenzen

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