YAMAMOTO® RESEARCH
Yamamoto® Research Zinco
Die Bedeutung von Zink wird oft unterschätzt. Es ist kein Zufall, dass über 80% der Menschen einen Mangel dieses wertvollen Spurenelement haben. Zink ist im menschlichen Körper in Mengen von etwa 2 Gramm vorhanden und konzentriert sich in Muskeln, Knochen, Prostata, Auge und Haut, kann sich aber auch in den Knochen und der Milz ansammeln, wo es nicht ohne weiteres zur Aufnahme des Körpers verfügbar ist, wenn es einen Mangel gibt. Etwa 1% des im Organ vorhandenen Zinks geht jeden Tag verloren, meistens durch den Darm, aber auch durch Urin und Schweiß, wenn auch in viel geringerem Maße. Dieses wertvolle Mineral spielt bei einer Vielzahl enzymatischer Prozesse eine wichtige Rolle bei Wachstum und Entwicklung sowie bei der neurologischen Funktion und hat großen Einfluss auf das Immunsystem und das Wachstum. Über 300 Enzyme hängen von der Anwesenheit dieses Elements ab. Unter diesen gibt es einige, die an der Synthese von DNA und RNA beteiligt sind, andere, die Wachstums- und Entwicklungsprozesse regulieren, und wiederum andere, die die Immunfunktion regulieren oder an den Stoffwechsel- und Verdauungsfunktionen beteiligt sind. Ein sehr wichtiges Enzym, das Zink enthält, ist beispielsweise die Carbonatdehydratase, die es dem Körper ermöglicht, das in den Geweben erzeugte Kohlendioxid zu sammeln und über die Lunge aus dem Körper zu entfernen. Seine Rolle ist wirklich von grundlegender Bedeutung, wenn man nur bedenkt, welche Prozesse von Zink abhängen. Zink spielt auch eine wichtige Rolle bei der Sicherstellung der Integrität von Strukturproteinen und Membranen, wo ein Mangel diese einem höheren Risiko oxidativer Schäden aussetzen und somit deren Funktionalität einschränken würde. Seine "strukturelle" Rolle hängt mit der Tatsache zusammen, dass es an der Bildung von sogenannten "Kollagenasen" beteiligt ist. Dies sind Enzyme, die für die Bildung von Kollagen und dessen Ausscheidung verantwortlich sind. Im Bereich "Protein" erinnern wir uns daran, dass zinkhaltige Proteine auch an der Regulation von Transkriptionsprozessen des Genoms sowie an Zellsicherheitsprozessen beteiligt sind und die Freisetzung von Hormonen beeinflussen, was die Insulinaktivität positiv beeinflusst. Der Umfang der Prozesse, bei denen Zink benötigt wird, ist zweifellos von großer Bedeutung, es gibt allerdings keine wirklich wirksamen biologischen Indikatoren zur Bewertung des mit Zink in Zusammenhang stehenden Ernährungszustands. Im Allgemeinen wird die Konzentration im Plasma oder im Serum bewertet, jedoch sind diese Werte relativ unwichtig, da sie sowohl im Verlauf des Tages, als auch aufgrund von Entzündungen starken Schwankungen ausgesetzt sind. Die Symptome eines geringen Zinkmangels sind nicht sehr offensichtlich und werden oft vernachlässigt. Bei Kindern, die in Entwicklungsländern leben, wird beispielsweise eine starke Wachstumsverzögerung und eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen festgestellt. Weitere nachgewiesene Effekte aufgrund eines "marginalen" Mangels sind die Veränderung oder der Verlust des Geschmackssinns und die Verzögerung von Heilungsprozessen.
Die Menschen mit dem größten Risiko eines Zinkmangels können sein:
- Neugeborene, insbesondere wenn sie zu früh geboren wurden, Kinder und Jugendliche;
- Menschen, die an Unterernährung oder an Magersucht leiden;
- Menschen mit Diabetes Typ I und Typ II sowie mit Erkrankungen, die die Ausscheidung von Zink im Harn erhöhen;
- Menschen mit chronischem Durchfall oder Darmerkrankungen, die durch eine Entzündung und/oder eine schlechte Aufnahme von Mineralstoffen gekennzeichnet sind, wie bspw. Morbus Crohn oder Zöliakie;
- Alkoholiker, insbesondere wenn sie an Leberzirrhose leiden;
- Sportler, die einem intensiven Ausdauertraining mit starkem Schwitzen ausgesetzt sind;
- Menschen, die regelmäßig Medikamente mit Tetracyclinen, Chinolonen, Bisphosphonaten, Chelatoren, Antikonvulsiva und Diuretika einnehmen;
- Menschen, die Eisen- und Kalziumpräparate einnehmen, was die Zinkaufnahme des Körpers erheblich reduzieren kann;
- Strikte Veganer mit einem hohen Konsum von Getreide und Hülsenfrüchten: Der Gehalt an Phytaten dieser Lebensmittel stört die Aufnahme von Zink und reduziert ihn drastisch. Es wird geschätzt, dass der Zinkbedarf bei einer solchen Diät um 50% höher liegt, verglichen mit demjenigen von Allesessern.
Eine höhere Anfälligkeit für Infektionen hängt auch mit einer korrekten Zinkversorgung zusammen, die für die Sicherstellung der Immunfunktion unerlässlich ist, und zwar sowohl für die Entwicklung von Zellen, die für die angeborene Abwehrreaktion des Körpers verantwortlich sind (Neutrophilen, Makrophagen usw.), als auch für die Entwicklung von Zelltypen, die für die adaptive Antwort des Körpers verantwortlich sind (B-Lymphozyten und T-Lymphozyten). Zink ist für die Produktion von Thymulin notwendig, einem Hormon, das von der Thymusdrüse ausgeschieden wird und für die Reifung von T-Lymphozyten wesentlich ist: Ein Mangel des Elements macht den Organismus daher anfällig für verschiedene Infektionskrankheiten.
Die Verwendung von Zinkpräparaten bei der Behandlung von Erkältungen ist weit verbreitet. Es gab zwar mehrere Studien zu diesem Thema, doch zunächst schienen diese Daten widersprüchlich zu sein. Es wurde dann allerdings in weiteren Studien wissenschaftlich belegt, dass Zink die Vermehrung von Rhinoviren in der Nasenschleimhaut blockieren kann, welche die Ursache von 50% aller Erkältungen sind. Das heißt, dass Zink in die "Verdoppelung" von Erkältungsviren eingreift und deren Ausbreitung in unserer Nase verhindert, wodurch der Entstehung der Erkältung entgegengewirkt wird. Dies bedeutet, dass es ab den ersten Symptomen leicht ist, die Genesungszeit und die Symptome selbst zu reduzieren.
Die Forschung hat auch gezeigt, dass ausreichende Zinkreserven positiv mit dem Testosteronspiegel im Serum und der Erhaltung der Spermiengesundheit zusammenhängen. Ein Zinkmangel kann zu einer verminderten Testosteronsynthese beim Menschen führen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Zinkergänzung die Serumhormonspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Probanden mit niedrigen Ausgangskonzentrationen (bei Menschen mit normalen Hormonspiegeln wurden ähnliche Verbesserungen nicht beobachtet). Die Verabreichung von Zink ist jedoch in der Lage, den Testosteronspiegel nach intensiver körperlicher Aktivität aufrechtzuerhalten, insbesondere nach aeroben Aktivitäten, bei denen der Spiegel häufig gesenkt werden kann.
In Bezug auf Frauen zeigt die Forschung, dass Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovar-Syndrom) einen niedrigen Zinkgehalt (sowie andere Mineralien wie Magnesium) haben. Es ist unklar, ob dies auf eine unzureichende Aufnahme oder Absorption, eine erhöhte Zinkausscheidung oder einen erhöhten Zinkbedarf zurückzuführen ist. Im Vergleich zu anderen Frauen wurde jedoch gezeigt, dass die von PCOS Betroffenen eine ähnliche Zinkaufnahme haben. Dies ist also höchstwahrscheinlich nicht der Grund, warum Frauen mit PCOS einen niedrigen Zinkgehalt aufweisen. Viele Studien fangen an, die Vorteile von Zink zu berücksichtigen, um viele dermatologische Symptome bei Frauen mit PCOS zu verbessern. Es ist kein Zufall, dass Zink bei Frauen mit PCOS häufig zugegeben wird, da es in der Lage ist, die Schwere der Akne zu reduzieren. Für Frauen, die auch an PMS-Symptomen wie Schwellungen, Krämpfen, Kopfschmerzen und erhöhter Angst leiden, kann Zink zur Linderung beitragenützen. Eine wichtige Rolle von Zink bei Frauen ist die Regulierung des Menstruationszyklus. Die Zinkkonzentrationen im Serum während der Lutealphase (etwa 2 Wochen vor dem Zyklus) sind signifikant niedriger als in der Follikelphase. Bei Frauen mit PMS wurde nachgewiesen, dass die Zinkspiegel niedriger sind, und ein niedriger Zinkstatus hängt auch mit Stimmungsstörungen zusammen.
Wie benutzt man: 1 Kapsel mit Wasser einmal täglich.
Gewicht des inhalts: 7,5 g
Lagerung: an einem kühlen, trockenen Ort. Vermeiden Sie Hitze und Sonnenstrahlen.
Warnungen: die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Produkt für Erwachsene bestimmt. Kühl und trocken lagern. Vermeiden Sie Kontakt mit Wärmequellen und Sonnenlicht.
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