ALPHAZER
Beta Alanine Cambridge Assured™ 120 comprimidos

ALPHAZER® BETA ALANINE Cambridge Assured™

Allí β-Alanina es un aminoácido no proteico precursor de la carnosina, un dipéptido sintetizado a partir de β-alanina y L-histidina, que se ha demostrado que amortigua el pH del músculo esquelético y ayuda a retrasar la aparición de la acidosis muscular inducida por el ácido láctico.

Varios estudios sugieren que la ingesta continuada de β-alanina permite aumentar la concentración de carnosina en el músculo esquelético. Además, parece demostrarse una correlación positiva entre la carnosina presente en el músculo y algunos parámetros utilizados para medir el rendimiento físico a alta intensidad.

La calidad ante todo
Alphazer® se basa exclusivamente en materias primas certificadas y acreditadas.
Para la línea de BCAA, elegimos materias primas de Cambridge Commodities.
Materias primas certificadas con el grado A de la norma global BRC de seguridad alimentaria número 8 y producidas en instalaciones registradas por Informed-Sport.
Una vez que la materia prima llega a Italia, se somete a estrictas pruebas de calidad.
Se toman muestras de los lotes y se analizan, y luego el producto acabado se fabrica de acuerdo con la normativa y se produce en plantas italianas.
Además de los análisis sobre intolerancias como el gluten y la lactosa.

En el panorama de los suplementos dietéticos en el mundo del deporte, uno de los más populares e interesantes, cuya eficacia ha sido investigada, es la Beta-Alanina.

Cuando se alcanza cierta intensidad con la actividad física, se produce un aumento de los iones de hidrógeno (H+) que tienden a acumularse en las células musculares, generando una disminución del pH celular, favoreciendo un ambiente muy "ácido", que llega a comprometer la eficacia de la contracción muscular que se vuelve cada vez menos eficiente, favoreciendo la aparición de la fatiga muscular hasta el punto de poner en riesgo el rendimiento, o peor aún, una competición.

Una vez introducido el aminoácido no esencial β-alanina por vía oral, se combinará con la L-histidina para sintetizar un dipéptido que será el verdadero protagonista del efecto "amortiguador" del lactato, la carnosina. En los músculos, los niveles de histidina son normalmente altos y los de Beta Alanina bajos, lo que limita la producción de carnosina. Se ha demostrado que la suplementación con Beta Alanina aumenta los niveles de carnosina en los músculos en un 80%, y actuará como agente neutralizador de iones de hidrógeno, reduciendo la acumulación del desagradable ácido láctico en los músculos, reduciendo significativamente la fatiga muscular, además de ser un excelente antioxidante contra los radicales libres. Si la carnosina se tomara directamente por vía oral, se degradaría significativamente con una escasa biodisponibilidad, por lo que es aconsejable utilizar su "precursor", la beta-alanina, para obtener resultados realmente eficaces. Y como han demostrado las investigaciones, y cada vez más atletas lo dicen: ¡..... funciona! Esto se traduce en un mayor rendimiento de la fuerza en los entrenamientos de musculación, y es muy popular en los deportes de sprint como el ciclismo, el atletismo o el crossfit, donde permite un mayor rendimiento, una mayor resistencia a la fatiga y más resistencia. Muchos usuarios también informan de una intensa vasodilatación, con la percepción asociada de un mayor bombeo muscular cuando se toma antes del entrenamiento. Esto se debe a que la canosina tiene un efecto de estimulación de la síntesis de óxido nítrico. Sin embargo, se ha observado que para que la suplementación con Beta-Alanina tenga concentraciones "efectivas", se necesita un tiempo relativamente corto (aproximadamente 2 semanas), y el mayor efecto de su suplementación puede ser apreciado por el atleta después de un período más largo (entre 4 y 10 semanas).

*La ingesta de cantidades excesivas de beta alanina puede provocar "parestesia", una sensación que suele describirse como "hormigueo en la piel", que se produce especialmente en la cara, el cuello y el dorso de las manos a los pocos minutos de su ingesta.

REFERENCIAS CIENTÍFICAS

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Hoffman J et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.

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Smith AE, et al. Effects of beta-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Feb 11;6:5