BCAA

Los aminoácidos de cadena ramificada, también llamados BCAA (branched chain amino acids en inglés) son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina.
Son muy importantes, ya que representan un tercio de los aminoácidos que componen la proteína muscular.
Los BCAA son los suplementos de aminoácidos más utilizadas en el deporte, y además de la relación clásica 2:1:1 de los tres componentes, también se puede encontrar formulaciones con aumento de leucina: 4:1:1 o 8:1:1

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Aminoácidos y BCAA

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BCAA

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