YAMAMOTO NUTRITION
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YAMAMOTO® NUTRITION
Wholemeal Oat FLOUR
Wholemeal Oat FLOUR es la harina de avena integral de Yamamoto® Nutrition, una fuente de fibra sin azúcares añadidos (contiene azúcar de forma natural), que puede utilizarse para el desayuno, la merienda o deliciosos postres.
Harina de avena integral es una harina de avena integral molida a partir de copos, útil para mejorar el valor nutricional del desayuno o de un tentempié a mediodía y para preparar meriendas o deliciosos postres. La harina de avena puede presumir de un elevado aporte de proteínas y un bajo contenido en azúcares. El bajo valor glucémico de la avena la convierte en un alimento excelente. Los copos de avena contienen nada menos que 5 de los 8 aminoácidos esenciales, a diferencia del trigo clásico que sólo contiene uno y de los demás que no contienen ninguno. Los aminoácidos esenciales son moléculas indispensables para el correcto funcionamiento del organismo, pero que éste no puede sintetizar por sí mismo y que, por tanto, debe ingerir con la alimentación. La harina de avena contiene Fenilalanina Isoleucina Leucina Lisina Metionina Además, el alto contenido en fibra soluble puede ser beneficioso para el intestino, ya que acelera el tránsito de los alimentos y favorece la proliferación de los lactobacilos. En particular, los betaglucanos presentes en la fibra soluble pueden tener efectos beneficiosos en el metabolismo de los lípidos y de los hidratos de carbono. Los micronutrientes presentes en la avena son numerosos: fósforo, potasio, magnesio, selenio para los minerales y Vit. B, Vit. E para las vitaminas. Modo de empleo: disolver 50 g de producto en 100 ml de agua u otra bebida. Puede utilizarse en la preparación de aperitivos y postres dulces.
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1000 g |
Neutro | |
Información nutricional |
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Dosis diaria: 50 g |
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Porciones por envase: 20 |
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Par 100 g | Par dosis diaria (50 g) | |
Valor energético |
1557 kJ / 370 kcal | 779 kJ / 185 kcal |
Grasas de las cuales saturadas |
8 g 1,6 g |
4 g 0,8 g |
Hidratos de carbono |
55 g 1,2 g |
27 g
0,6 g
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Fibra alimentaria | 11 g | 5,5 g |
Proteínas | 14 g | 7 g |
Sal | 0 g | 0 g |
Betaglucanos | 4,6 g | 2,3 g |
Ingredientes: harina de avena integral (100%). |