YAMAMOTO RESEARCH
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 YAMAMOTO® RESEARCH
Yamamoto® Research Melatovil - Soporte para reducir el tiempo requerido para dormir * Yamamoto® Research Melatovil es un suplemento dietético de melatonina. La melatonina, también conocida como la "hormona del sueño", es una hormona hidrosoluble que regula el ciclo sueño-vigilia. Todos la producimos a diario, a partir de la serotonina, y su síntesis se produce principalmente cuando oscurece (en la oscuridad), en la epífisis (o glándula pineal) de nuestro cerebro. Algunos alimentos contienen melatonina de forma natural, pero en cantidades muy pequeñas. La producción de melatonina está influida por varios factores, siendo los más importantes la luz, la edad, la dieta y la presencia de otras hormonas. Como se ha explicado anteriormente, la luz inhibe la producción de melatonina, que de hecho sólo se estimula durante la noche: cuando el estímulo luminoso llega a la retina, se envía una señal a la epífisis para bloquear su secreción. La edad también desempeña un papel importante, ya que la producción de melatonina se reduce con la edad debido a la calcificación de la epífisis. El exceso de cafeína y el estrés también pueden limitar su síntesis. Por lo tanto, es fácil entender por qué la suplementación puede ser necesaria en algunos casos. La melatonina se utiliza habitualmente por su apoyo a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene tomando 1 mg de melatonina poco antes de acostarse). Ha demostrado ser especialmente eficaz para ayudar a conciliar el sueño, ya que actúa restaurando los ritmos biológicos del cuerpo (ritmos circadianos). También ayuda a aliviar los efectos del jet lag (el efecto beneficioso se obtiene tomando un mínimo de 0,5 mg justo antes de acostarse el primer día de viaje y durante unos días después de la llegada al destino), y su eficacia ha sido ampliamente documentada a este respecto. El jet-lag, o síndrome del huso horario, afecta a quienes viajan con frecuencia, y la melatonina interviene en estos casos para regularizar nuestro "reloj interno", que se ve alterado por el cambio de hora. Varios estudios afirman que de 1 a 2 mg de melatonina son suficientes para restablecer los valores sanguíneos de esta hormona. Por ello, se recomienda tomar 20 gotas (1 ml) una vez al día, tal cual o diluidas en agua, por la noche antes de acostarse. Cómo utilizar: tomar 20 gotas (1 ml) una vez al día, como tal o diluir en agua, por la noche antes de acostarse.
Almacenamiento: almacenar en un lugar fresco. Evite la exposición al calor y la luz solar. No descargar después de su uso.
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20 dosis
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| Información nutricional | |
| Por la dosis diaria (20 gotas) | |
| La melatonina | 1 mg |
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Ingredientes: agua, estabilizador: glicerol, aromatizantes, acidulante: ácido cítrico, conservante: sorbato de potasio, melatonina, edulcorante: sucralosa
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