ALPHAZER® BETA ALANINE Cambridge Assured™
Là β-Alanina est un précurseur d'acide aminé non protéique de la carnosine, un dipeptide synthétisé à partir de la -alanine et de la L-histidine, dont il a été démontré qu'il tamponne le pH du muscle squelettique, aidant à retarder l'apparition de l'acidose musculaire induite par l'acide lactique.
Plusieurs études suggèrent que l'apport continu de -alanine permet d'augmenter la concentration de carnosine dans le muscle squelettique. De plus, une corrélation positive semble être prouvée entre la carnosine présente dans le muscle et certains paramètres utilisés Par mesurer les performances physiques à haute intensité.
La qualité avant tout Alphazer® s'appuie exclusivement sur des matières premières certifiées et accréditées. Pour la ligne BCAA, nous avons choisi les matières premières de Cambridge Commodities. Des matières premières certifiées grade A pour le BRC Global Standard for Food Safety Issue 8 et produites dans des installations enregistrées par Informed-Sport. Une fois que les matières premières arrivent en Italie, elles sont soumises à des tests de qualité rigoureux. Les lots sont échantillonnés et testés, puis le produit fini est fabriqué conformément à la réglementation et produit dans des usines italiennes. En plus des analyses sur les intolérances telles que le gluten et le lactose.
Dans le panorama des compléments alimentaires du monde du sport, l'un des plus populaires et intéressants, dont l'efficacité a été étudiée par la recherche, est la Bêta-Alanine.
Lorsque l'on atteint une certaine intensité avec l'activité physique, il y a une augmentation des ions hydrogène (H+) qui ont tendance à s'accumuler dans les cellules musculaires, générant une diminution du pH cellulaire, favorisant un environnement très " acide ", qui vient compromettre l'efficacité de la contraction musculaire qui devient de moins en moins efficace, favorisant l'apparition de la fatigue musculaire au point de risquer de compromettre la performance, ou pire, une compétition.
Une fois l'acide aminé non essentiel β-alanine introduit par voie orale, il va être associé à la L-histidine pour synthétiser un dipeptide qui sera le véritable acteur de l'effet " tampon " sur le lactate, à savoir la carnosine. Dans les muscles, les niveaux d'histidine sont normalement élevés et les niveaux de Bêta Alanine faibles, ce qui limite la production de carnosine. Il a été démontré qu'une supplémentation en bêta-alanine augmente les niveaux de carnosine dans les muscles de 80 % et agit comme un agent neutralisant les ions hydrogène, réduisant l'accumulation d'acide lactique désagréable dans les muscles, réduisant de manière significative la fatigue musculaire, tout en étant un excellent antioxydant contre les radicaux libres. Si la carnosine était prise directement par voie orale, elle serait considérablement dégradée et sa biodisponibilité serait faible. Il est donc conseillé d'utiliser son "précurseur", la bêta-alanine, pour obtenir des résultats vraiment efficaces. Et comme la recherche l'a montré, et comme de plus en plus d'athlètes le disent : ..... fonctionne ! Cela se traduit par une augmentation des performances de force dans les séances de musculation, et est très populaire dans les sports de sprint comme le cyclisme, l'athlétisme ou le crossfit, où il permet une plus grande performance, une plus grande résistance à la fatigue et plus d'endurance. De nombreux utilisateurs font également état d'une vasodilatation intense, avec la perception associée d'un pompage musculaire accru lorsqu'il est pris avant l'entraînement. Ceci est dû au fait que la canosine a un effet sur la stimulation de la synthèse de l'oxyde nitrique. Cependant, il a été observé que pour que la supplémentation en Bêta-Alanine ait des concentrations "efficaces", il faut un temps relativement court (environ 2 semaines), et le plus grand effet de sa supplémentation peut être apprécié par l'athlète après une période plus longue (entre 4 et 10 semaines).
*L'absorption de quantités excessives de Bêta Alanine peut provoquer une "paresthésie", une sensation typiquement décrite comme un "picotement de la peau", qui se manifeste particulièrement sur le visage, le cou et le dos des mains dans les minutes qui suivent l'ingestion.
RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES
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Smith AE, et al. Effects of beta-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Feb 11;6:5
MODE D’EMPLOI: prendre 2 comprimés par jour avec de l'eau.
CONTENU NET: 156 g
Avertissements: ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de la portée des enfants de moins de trois ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse et chez l'enfant ou en aucun cas pendant des périodes prolongées sans consulter un médecin. garder dans un endroit frais et sec à température ambiante. Évitez l'exposition aux sources de chaleur et au soleil.
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