YAMAMOTO NUTRITION
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 YAMAMOTO® NUTRITION
Leucine TABS - Complément alimentaire Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), la leucine, la valine et l'isoleucine, appartiennent au groupe des acides aminés essentiels, c'est-à-dire à ces "blocs de construction" dérivés de protéines, qui ne sont pas produits par notre corps et nous devons donc les introduire avec Le régime. Il y a des années, on pensait que les trois branches avaient la même fonction, mais la littérature croissante a montré que la leucine seule est déjà puissante de manière autonome Par activer la synthèse des protéines, administrée dans un apport d'environ 3-4 g. La leucine des trois acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), "la reine des acides aminés" est le principal acide aminé "clé" impliqué dans la synthèse des protéines musculaires, capable d'activer directement la voie enzymatique "mTOR" qui stimule la synthèse des protéines et contrecarre le muscle catabolisme. Plusieurs études scientifiques ont clairement démontré l'effet "anabolisant" de la leucine, parmi celles-ci, une étude en particulier (Pasiakos et al) a montré que la prise de leucine immédiatement après l'entraînement augmentait la synthèse des protéines musculaires d'environ 33%, favorisant un effet insulogène. Oui, car la "reine des acides aminés" ne concerne pas seulement la synthèse des protéines, mais agit également sur l'amélioration de la tolérance au glucose et de l'insulinorésistance des adipocytes, grâce à une plus grande efficacité et une amélioration de la signalisation et de la sécrétion d'insuline au niveau du pancréas. RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES
Stipanuk MH. Synthèse de leucine et de protéines : mTOR et au-delà. Nutr Rev. 2007 Mar;65(3):122-9. doi : 10.1111/j.1753-4887.2007.tb00289.x. PMID : 17425063.
Duan Y, Li F, Li Y, Tang Y, Kong X, Feng Z, Anthony TG, Watford M, Hou Y, Wu G, Yin Y. Le rôle de la leucine et de ses métabolites dans le métabolisme des protéines et de l'énergie. Acides aminés. 2016 janvier;48(1):41-51. doi : 10.1007/s00726-015-2067-1. Publication en ligne du 9 août 2015. PMID : 26255285. Mero A. Supplémentation en leucine et entraînement intensif. Méd. sportive. juin 1999;27(6):347-58. doi : 10.2165/00007256-199927060-00001. PMID : 10418071. Martínez-Arnau FM, Fonfría-Vivas R, Cauli O. Effets bénéfiques de la supplémentation en leucine sur les critères de la sarcopénie : une revue systématique. Nutriments. 17 octobre 2019;11(10):2504. doi : 10.3390/nu11102504. PMID : 31627427 ; PMCID : PMC6835605. Plotkin DL, Delcastillo K, Van Every DW, Tipton KD, Aragon AA, Schoenfeld BJ. Supplémentation isolée en leucine et en acides aminés à chaîne ramifiée Par améliorer la force musculaire et l'hypertrophie : une revue narrative. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 1er mai 2021;31(3):292-301. doi : 10.1123/ijsnem.2020-0356. Publication en ligne le 18 mars 2021. PMID : 33741748. Gwin JA, Church DD, Wolfe RR, Ferrando AA, Pasiakos SM. Synthèse des protéines musculaires et réponses du renouvellement des protéines du corps entier à l'ingestion d'acides aminés essentiels, de protéines intactes et de repas composés contenant des protéines avec considérations Par le déficit énergétique. Nutriments. 15 août 2020;12(8):2457. doi : 10.3390/nu12082457. PMID : 32824200 ; PMCID : PMC7469068. Pasiakos SM, McClung JP. Leucine alimentaire supplémentaire et réponse anabolique du muscle squelettique aux acides aminés essentiels. Nutr Rev. 2011 Sep;69(9):550-7. doi : 10.1111/j.1753-4887.2011.00420.x. PMID : 21884134. Yang J, Chi Y, Burkhardt BR, Guan Y, Wolf BA. Métabolisme de la leucine dans la régulation de la sécrétion d'insuline par les cellules bêta pancréatiques. Nutr Rev. 2010 May;68(5):270-9. doi : 10.1111/j.1753-4887.2010.00282.x. PMID : 20500788 ; PMCID : PMC2969169. Leenders M, van Loon LJ. Leucine en tant que pharmaconutriment Par prévenir et traiter la sarcopénie et le diabète de type 2. Nutr Rev. 2011 Nov;69(11):675-89. doi : 10.1111/j.1753-4887.2011.00443.x. PMID : 22029833. Mode d'emploi : prendre 3 comprimés par jour avec un verre d'eau.
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| Informations nutritionnelles | Par dose journalière (3 comprimés) |
| L-leucine | 3 g |
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Ingrédients: L-Leucine ; agents de charge : cellulose, phosphates de calcium, carboxyméthylcellulose réticulée sodique ; antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium. |
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